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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Rwanda : 03H00
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Cap-Vert : 01H00
Rwanda : 04H00
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Cap-Vert : 02H00
Rwanda : 05H00
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Cap-Vert : 03H00
Rwanda : 06H00
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Cap-Vert : 04H00
Rwanda : 07H00
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Cap-Vert : 05H00
Rwanda : 08H00
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Cap-Vert : 06H00
Rwanda : 09H00
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Cap-Vert : 07H00
Rwanda : 10H00
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Cap-Vert : 08H00
Rwanda : 11H00
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Cap-Vert : 09H00
Rwanda : 12H00
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Cap-Vert : 10H00
Rwanda : 13H00
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Cap-Vert : 11H00
Rwanda : 14H00
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Cap-Vert : 12H00
Rwanda : 15H00
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Cap-Vert : 13H00
Rwanda : 16H00
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Cap-Vert : 14H00
Rwanda : 17H00
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Cap-Vert : 15H00
Rwanda : 18H00
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Cap-Vert : 16H00
Rwanda : 19H00
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Cap-Vert : 17H00
Rwanda : 20H00
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Cap-Vert : 18H00
Rwanda : 21H00
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Cap-Vert : 19H00
Rwanda : 22H00
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Cap-Vert : 20H00
Rwanda : 23H00
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Cap-Vert : 21H00
Rwanda : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 22H00
Rwanda : 01H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Rwanda : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Praia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Praia en vacances ou vous envoler à Kigali :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Rwanda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda, Fuseau Horaire du Rwanda et surtout Heure du lever du soleil au Rwanda, Heure du coucher du soleil au Rwanda mais aussi Heure du Zenith au Rwanda et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda également Heure du Crépuscule au Rwanda ou bien encore Durée du Jour au Rwanda sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Rwanda et Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Jalade Bazoum