Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Rwanda

Quel est le décalage horaire entre le Cap-Vert et le Rwanda ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Rwanda quand il est par exemple 5H au Cap-Vert. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Praia et Kigali, comment calculer le décalage horaire entre le Cap-Vert et le Rwanda, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cap-Vert et le Rwanda, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kigali et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Rwanda
Drapeau du Rwanda

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Rwanda : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cap-Vert et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Rwanda ?

Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Cap-Vert.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Rwandaise.

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Rwanda Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Cap-Verdienne.
  • Cap-Vert : 00H00

    Rwanda : 03H00

  • Cap-Vert : 01H00

    Rwanda : 04H00

  • Cap-Vert : 02H00

    Rwanda : 05H00

  • Cap-Vert : 03H00

    Rwanda : 06H00

  • Cap-Vert : 04H00

    Rwanda : 07H00

  • Cap-Vert : 05H00

    Rwanda : 08H00

  • Cap-Vert : 06H00

    Rwanda : 09H00

  • Cap-Vert : 07H00

    Rwanda : 10H00

  • Cap-Vert : 08H00

    Rwanda : 11H00

  • Cap-Vert : 09H00

    Rwanda : 12H00

  • Cap-Vert : 10H00

    Rwanda : 13H00

  • Cap-Vert : 11H00

    Rwanda : 14H00

  • Cap-Vert : 12H00

    Rwanda : 15H00

  • Cap-Vert : 13H00

    Rwanda : 16H00

  • Cap-Vert : 14H00

    Rwanda : 17H00

  • Cap-Vert : 15H00

    Rwanda : 18H00

  • Cap-Vert : 16H00

    Rwanda : 19H00

  • Cap-Vert : 17H00

    Rwanda : 20H00

  • Cap-Vert : 18H00

    Rwanda : 21H00

  • Cap-Vert : 19H00

    Rwanda : 22H00

  • Cap-Vert : 20H00

    Rwanda : 23H00

  • Cap-Vert : 21H00

    Rwanda : 00H00 (Jour +1)

  • Cap-Vert : 22H00

    Rwanda : 01H00 (Jour +1)

  • Cap-Vert : 23H00

    Rwanda : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Praia ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kigali ou votre retour à Praia :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu le Rwanda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda également Fuseau Horaire du Rwanda également Heure du lever du soleil au Rwanda et surtout Heure du coucher du soleil au Rwanda et Heure du Zenith au Rwanda ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda ainsi que Heure du Crépuscule au Rwanda ou bien encore Durée du Jour au Rwanda et Passage à l'heure d'hiver au Rwanda et Passage à l'heure d'été au Rwanda.

Jalade BazoumJalade Bazoum

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