Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Mozambique

Quel est le décalage horaire entre le Cap-Vert et le Mozambique ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Mozambique quand il est par exemple 4H au Cap-Vert. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Praia et Maputo, comment calculer le décalage horaire entre le Cap-Vert et le Mozambique, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cap-Vert et le Mozambique, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Maputo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Mozambique
Drapeau du Mozambique

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Mozambique : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cap-Vert et Mozambique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Mozambique ?

Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Cap-Vert.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Mozambicaine.

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Mozambique Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Cap-Verdienne.
  • Cap-Vert : 00H00

    Mozambique : 03H00

  • Cap-Vert : 01H00

    Mozambique : 04H00

  • Cap-Vert : 02H00

    Mozambique : 05H00

  • Cap-Vert : 03H00

    Mozambique : 06H00

  • Cap-Vert : 04H00

    Mozambique : 07H00

  • Cap-Vert : 05H00

    Mozambique : 08H00

  • Cap-Vert : 06H00

    Mozambique : 09H00

  • Cap-Vert : 07H00

    Mozambique : 10H00

  • Cap-Vert : 08H00

    Mozambique : 11H00

  • Cap-Vert : 09H00

    Mozambique : 12H00

  • Cap-Vert : 10H00

    Mozambique : 13H00

  • Cap-Vert : 11H00

    Mozambique : 14H00

  • Cap-Vert : 12H00

    Mozambique : 15H00

  • Cap-Vert : 13H00

    Mozambique : 16H00

  • Cap-Vert : 14H00

    Mozambique : 17H00

  • Cap-Vert : 15H00

    Mozambique : 18H00

  • Cap-Vert : 16H00

    Mozambique : 19H00

  • Cap-Vert : 17H00

    Mozambique : 20H00

  • Cap-Vert : 18H00

    Mozambique : 21H00

  • Cap-Vert : 19H00

    Mozambique : 22H00

  • Cap-Vert : 20H00

    Mozambique : 23H00

  • Cap-Vert : 21H00

    Mozambique : 00H00 (Jour +1)

  • Cap-Vert : 22H00

    Mozambique : 01H00 (Jour +1)

  • Cap-Vert : 23H00

    Mozambique : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Praia ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Praia en vacances ou vous envoler à Maputo :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Mozambique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique, Fuseau Horaire du Mozambique également Heure du lever du soleil au Mozambique et Heure du coucher du soleil au Mozambique et Heure du Zenith au Mozambique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique ou bien encore Heure du Crépuscule au Mozambique et Durée du Jour au Mozambique également Passage à l'heure d'hiver au Mozambique ainsi que Passage à l'heure d'été au Mozambique.

Letta RamaphosaLetta Ramaphosa

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