Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Libéria : 01H00
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Cap-Vert : 01H00
Libéria : 02H00
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Cap-Vert : 02H00
Libéria : 03H00
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Cap-Vert : 03H00
Libéria : 04H00
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Cap-Vert : 04H00
Libéria : 05H00
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Cap-Vert : 05H00
Libéria : 06H00
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Cap-Vert : 06H00
Libéria : 07H00
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Cap-Vert : 07H00
Libéria : 08H00
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Cap-Vert : 08H00
Libéria : 09H00
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Cap-Vert : 09H00
Libéria : 10H00
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Cap-Vert : 10H00
Libéria : 11H00
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Cap-Vert : 11H00
Libéria : 12H00
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Cap-Vert : 12H00
Libéria : 13H00
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Cap-Vert : 13H00
Libéria : 14H00
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Cap-Vert : 14H00
Libéria : 15H00
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Cap-Vert : 15H00
Libéria : 16H00
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Cap-Vert : 16H00
Libéria : 17H00
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Cap-Vert : 17H00
Libéria : 18H00
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Cap-Vert : 18H00
Libéria : 19H00
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Cap-Vert : 19H00
Libéria : 20H00
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Cap-Vert : 20H00
Libéria : 21H00
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Cap-Vert : 21H00
Libéria : 22H00
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Cap-Vert : 22H00
Libéria : 23H00
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Cap-Vert : 23H00
Libéria : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Praia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Praia en vacances ou vous envoler à Monrovia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Libéria.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria, Fuseau Horaire du Libéria également Heure du lever du soleil au Libéria également Heure du coucher du soleil au Libéria mais aussi Heure du Zenith au Libéria également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria et surtout Heure du Crépuscule au Libéria mais aussi Durée du Jour au Libéria également Passage à l'heure d'hiver au Libéria mais aussi Passage à l'heure d'été au Libéria.