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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Lesotho est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Lesotho : 03H00
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Cap-Vert : 01H00
Lesotho : 04H00
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Cap-Vert : 02H00
Lesotho : 05H00
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Cap-Vert : 03H00
Lesotho : 06H00
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Cap-Vert : 04H00
Lesotho : 07H00
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Cap-Vert : 05H00
Lesotho : 08H00
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Cap-Vert : 06H00
Lesotho : 09H00
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Cap-Vert : 07H00
Lesotho : 10H00
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Cap-Vert : 08H00
Lesotho : 11H00
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Cap-Vert : 09H00
Lesotho : 12H00
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Cap-Vert : 10H00
Lesotho : 13H00
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Cap-Vert : 11H00
Lesotho : 14H00
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Cap-Vert : 12H00
Lesotho : 15H00
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Cap-Vert : 13H00
Lesotho : 16H00
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Cap-Vert : 14H00
Lesotho : 17H00
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Cap-Vert : 15H00
Lesotho : 18H00
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Cap-Vert : 16H00
Lesotho : 19H00
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Cap-Vert : 17H00
Lesotho : 20H00
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Cap-Vert : 18H00
Lesotho : 21H00
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Cap-Vert : 19H00
Lesotho : 22H00
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Cap-Vert : 20H00
Lesotho : 23H00
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Cap-Vert : 21H00
Lesotho : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 22H00
Lesotho : 01H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Lesotho : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Praia ?
Si vous prenez un vol pour Praia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Maseru, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Lesotho.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho ou bien encore Fuseau Horaire du Lesotho également Heure du lever du soleil au Lesotho également Heure du coucher du soleil au Lesotho sans oublier Heure du Zenith au Lesotho et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho ainsi que Heure du Crépuscule au Lesotho mais aussi Durée du Jour au Lesotho sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Lesotho ainsi que Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Mamadou Mbaye