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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Kenya est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Kenya ?
Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Kenyane.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Kenya Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Kenya : 04H00
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Cap-Vert : 01H00
Kenya : 05H00
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Cap-Vert : 02H00
Kenya : 06H00
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Cap-Vert : 03H00
Kenya : 07H00
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Cap-Vert : 04H00
Kenya : 08H00
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Cap-Vert : 05H00
Kenya : 09H00
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Cap-Vert : 06H00
Kenya : 10H00
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Cap-Vert : 07H00
Kenya : 11H00
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Cap-Vert : 08H00
Kenya : 12H00
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Cap-Vert : 09H00
Kenya : 13H00
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Cap-Vert : 10H00
Kenya : 14H00
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Cap-Vert : 11H00
Kenya : 15H00
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Cap-Vert : 12H00
Kenya : 16H00
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Cap-Vert : 13H00
Kenya : 17H00
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Cap-Vert : 14H00
Kenya : 18H00
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Cap-Vert : 15H00
Kenya : 19H00
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Cap-Vert : 16H00
Kenya : 20H00
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Cap-Vert : 17H00
Kenya : 21H00
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Cap-Vert : 18H00
Kenya : 22H00
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Cap-Vert : 19H00
Kenya : 23H00
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Cap-Vert : 20H00
Kenya : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 21H00
Kenya : 01H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 22H00
Kenya : 02H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Kenya : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Praia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nairobi ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Kenya, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya également Fuseau Horaire du Kenya mais aussi Heure du lever du soleil au Kenya ainsi que Heure du coucher du soleil au Kenya et surtout Heure du Zenith au Kenya ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya et Heure du Crépuscule au Kenya mais aussi Durée du Jour au Kenya également Passage à l'heure d'hiver au Kenya également Passage à l'heure d'été au Kenya.
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