Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Ghana : 01H00
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Cap-Vert : 01H00
Ghana : 02H00
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Cap-Vert : 02H00
Ghana : 03H00
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Cap-Vert : 03H00
Ghana : 04H00
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Cap-Vert : 04H00
Ghana : 05H00
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Cap-Vert : 05H00
Ghana : 06H00
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Cap-Vert : 06H00
Ghana : 07H00
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Cap-Vert : 07H00
Ghana : 08H00
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Cap-Vert : 08H00
Ghana : 09H00
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Cap-Vert : 09H00
Ghana : 10H00
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Cap-Vert : 10H00
Ghana : 11H00
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Cap-Vert : 11H00
Ghana : 12H00
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Cap-Vert : 12H00
Ghana : 13H00
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Cap-Vert : 13H00
Ghana : 14H00
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Cap-Vert : 14H00
Ghana : 15H00
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Cap-Vert : 15H00
Ghana : 16H00
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Cap-Vert : 16H00
Ghana : 17H00
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Cap-Vert : 17H00
Ghana : 18H00
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Cap-Vert : 18H00
Ghana : 19H00
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Cap-Vert : 19H00
Ghana : 20H00
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Cap-Vert : 20H00
Ghana : 21H00
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Cap-Vert : 21H00
Ghana : 22H00
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Cap-Vert : 22H00
Ghana : 23H00
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Cap-Vert : 23H00
Ghana : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Praia ?
Si vous prenez un vol pour Praia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Accra, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Ghana. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana mais aussi Fuseau Horaire du Ghana et surtout Heure du lever du soleil au Ghana et surtout Heure du coucher du soleil au Ghana ou bien encore Heure du Zenith au Ghana également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana ainsi que Heure du Crépuscule au Ghana et surtout Durée du Jour au Ghana et surtout Passage à l'heure d'hiver au Ghana, Passage à l'heure d'été au Ghana.