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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Cameroun : 02H00
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Cap-Vert : 01H00
Cameroun : 03H00
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Cap-Vert : 02H00
Cameroun : 04H00
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Cap-Vert : 03H00
Cameroun : 05H00
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Cap-Vert : 04H00
Cameroun : 06H00
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Cap-Vert : 05H00
Cameroun : 07H00
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Cap-Vert : 06H00
Cameroun : 08H00
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Cap-Vert : 07H00
Cameroun : 09H00
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Cap-Vert : 08H00
Cameroun : 10H00
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Cap-Vert : 09H00
Cameroun : 11H00
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Cap-Vert : 10H00
Cameroun : 12H00
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Cap-Vert : 11H00
Cameroun : 13H00
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Cap-Vert : 12H00
Cameroun : 14H00
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Cap-Vert : 13H00
Cameroun : 15H00
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Cap-Vert : 14H00
Cameroun : 16H00
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Cap-Vert : 15H00
Cameroun : 17H00
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Cap-Vert : 16H00
Cameroun : 18H00
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Cap-Vert : 17H00
Cameroun : 19H00
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Cap-Vert : 18H00
Cameroun : 20H00
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Cap-Vert : 19H00
Cameroun : 21H00
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Cap-Vert : 20H00
Cameroun : 22H00
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Cap-Vert : 21H00
Cameroun : 23H00
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Cap-Vert : 22H00
Cameroun : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Cameroun : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Praia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yaoundé ou que vous prendrez le vol de retour pour Praia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Cameroun, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun sans oublier Fuseau Horaire du Cameroun et surtout Heure du lever du soleil au Cameroun sans oublier Heure du coucher du soleil au Cameroun également Heure du Zenith au Cameroun mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun ou bien encore Heure du Crépuscule au Cameroun mais aussi Durée du Jour au Cameroun et surtout Passage à l'heure d'hiver au Cameroun ainsi que Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Nkosiyakhe Mogase