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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Burundi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Burundi : 03H00
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Cap-Vert : 01H00
Burundi : 04H00
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Cap-Vert : 02H00
Burundi : 05H00
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Cap-Vert : 03H00
Burundi : 06H00
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Cap-Vert : 04H00
Burundi : 07H00
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Cap-Vert : 05H00
Burundi : 08H00
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Cap-Vert : 06H00
Burundi : 09H00
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Cap-Vert : 07H00
Burundi : 10H00
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Cap-Vert : 08H00
Burundi : 11H00
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Cap-Vert : 09H00
Burundi : 12H00
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Cap-Vert : 10H00
Burundi : 13H00
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Cap-Vert : 11H00
Burundi : 14H00
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Cap-Vert : 12H00
Burundi : 15H00
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Cap-Vert : 13H00
Burundi : 16H00
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Cap-Vert : 14H00
Burundi : 17H00
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Cap-Vert : 15H00
Burundi : 18H00
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Cap-Vert : 16H00
Burundi : 19H00
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Cap-Vert : 17H00
Burundi : 20H00
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Cap-Vert : 18H00
Burundi : 21H00
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Cap-Vert : 19H00
Burundi : 22H00
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Cap-Vert : 20H00
Burundi : 23H00
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Cap-Vert : 21H00
Burundi : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 22H00
Burundi : 01H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Burundi : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Praia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bujumbura ou que vous prendrez le vol de retour pour Praia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Burundi, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi et Fuseau Horaire du Burundi ou bien encore Heure du lever du soleil au Burundi mais aussi Heure du coucher du soleil au Burundi également Heure du Zenith au Burundi mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi également Heure du Crépuscule au Burundi ou bien encore Durée du Jour au Burundi, Passage à l'heure d'hiver au Burundi ainsi que Passage à l'heure d'été au Burundi.
Nkosiyakhe Mogase