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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Burkina Faso est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Burkina Faso ?
Pour calculer l'heure du Burkina Faso, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Burkinabè.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Burkina Faso Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burkinabè à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Burkina Faso : 01H00
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Cap-Vert : 01H00
Burkina Faso : 02H00
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Cap-Vert : 02H00
Burkina Faso : 03H00
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Cap-Vert : 03H00
Burkina Faso : 04H00
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Cap-Vert : 04H00
Burkina Faso : 05H00
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Cap-Vert : 05H00
Burkina Faso : 06H00
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Cap-Vert : 06H00
Burkina Faso : 07H00
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Cap-Vert : 07H00
Burkina Faso : 08H00
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Cap-Vert : 08H00
Burkina Faso : 09H00
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Cap-Vert : 09H00
Burkina Faso : 10H00
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Cap-Vert : 10H00
Burkina Faso : 11H00
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Cap-Vert : 11H00
Burkina Faso : 12H00
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Cap-Vert : 12H00
Burkina Faso : 13H00
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Cap-Vert : 13H00
Burkina Faso : 14H00
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Cap-Vert : 14H00
Burkina Faso : 15H00
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Cap-Vert : 15H00
Burkina Faso : 16H00
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Cap-Vert : 16H00
Burkina Faso : 17H00
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Cap-Vert : 17H00
Burkina Faso : 18H00
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Cap-Vert : 18H00
Burkina Faso : 19H00
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Cap-Vert : 19H00
Burkina Faso : 20H00
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Cap-Vert : 20H00
Burkina Faso : 21H00
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Cap-Vert : 21H00
Burkina Faso : 22H00
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Cap-Vert : 22H00
Burkina Faso : 23H00
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Cap-Vert : 23H00
Burkina Faso : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ouagadougou depuis Praia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ouagadougou ou que vous prendrez le vol de retour pour Praia :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Burkina Faso, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ouagadougou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burkina Faso Heure Actuelle Locale au Burkina Faso ou bien encore Fuseau Horaire du Burkina Faso sans oublier Heure du lever du soleil au Burkina Faso, Heure du coucher du soleil au Burkina Faso et Heure du Zenith au Burkina Faso, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burkina Faso et Heure du Crépuscule au Burkina Faso ainsi que Durée du Jour au Burkina Faso et Passage à l'heure d'hiver au Burkina Faso sans oublier Passage à l'heure d'été au Burkina Faso.
Jalade Bazoum