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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Tunisie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Tunisie : 02H00
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Cap-Vert : 01H00
Tunisie : 03H00
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Cap-Vert : 02H00
Tunisie : 04H00
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Cap-Vert : 03H00
Tunisie : 05H00
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Cap-Vert : 04H00
Tunisie : 06H00
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Cap-Vert : 05H00
Tunisie : 07H00
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Cap-Vert : 06H00
Tunisie : 08H00
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Cap-Vert : 07H00
Tunisie : 09H00
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Cap-Vert : 08H00
Tunisie : 10H00
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Cap-Vert : 09H00
Tunisie : 11H00
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Cap-Vert : 10H00
Tunisie : 12H00
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Cap-Vert : 11H00
Tunisie : 13H00
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Cap-Vert : 12H00
Tunisie : 14H00
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Cap-Vert : 13H00
Tunisie : 15H00
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Cap-Vert : 14H00
Tunisie : 16H00
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Cap-Vert : 15H00
Tunisie : 17H00
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Cap-Vert : 16H00
Tunisie : 18H00
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Cap-Vert : 17H00
Tunisie : 19H00
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Cap-Vert : 18H00
Tunisie : 20H00
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Cap-Vert : 19H00
Tunisie : 21H00
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Cap-Vert : 20H00
Tunisie : 22H00
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Cap-Vert : 21H00
Tunisie : 23H00
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Cap-Vert : 22H00
Tunisie : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Tunisie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Praia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tunis ou votre retour à Praia :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Tunisie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie mais aussi Fuseau Horaire de la Tunisie sans oublier Heure du lever du soleil en Tunisie sans oublier Heure du coucher du soleil en Tunisie également Heure du Zenith en Tunisie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie et surtout Heure du Crépuscule en Tunisie ou bien encore Durée du Jour en Tunisie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Tunisie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Nkosiyakhe Mogase