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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Tanzanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Tanzanie : 04H00
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Cap-Vert : 01H00
Tanzanie : 05H00
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Cap-Vert : 02H00
Tanzanie : 06H00
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Cap-Vert : 03H00
Tanzanie : 07H00
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Cap-Vert : 04H00
Tanzanie : 08H00
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Cap-Vert : 05H00
Tanzanie : 09H00
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Cap-Vert : 06H00
Tanzanie : 10H00
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Cap-Vert : 07H00
Tanzanie : 11H00
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Cap-Vert : 08H00
Tanzanie : 12H00
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Cap-Vert : 09H00
Tanzanie : 13H00
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Cap-Vert : 10H00
Tanzanie : 14H00
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Cap-Vert : 11H00
Tanzanie : 15H00
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Cap-Vert : 12H00
Tanzanie : 16H00
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Cap-Vert : 13H00
Tanzanie : 17H00
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Cap-Vert : 14H00
Tanzanie : 18H00
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Cap-Vert : 15H00
Tanzanie : 19H00
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Cap-Vert : 16H00
Tanzanie : 20H00
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Cap-Vert : 17H00
Tanzanie : 21H00
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Cap-Vert : 18H00
Tanzanie : 22H00
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Cap-Vert : 19H00
Tanzanie : 23H00
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Cap-Vert : 20H00
Tanzanie : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 21H00
Tanzanie : 01H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 22H00
Tanzanie : 02H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Tanzanie : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Praia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dodoma ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Tanzanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie sans oublier Fuseau Horaire de la Tanzanie et surtout Heure du lever du soleil en Tanzanie et surtout Heure du coucher du soleil en Tanzanie, Heure du Zenith en Tanzanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Tanzanie ou bien encore Durée du Jour en Tanzanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie, Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
Abdelmadjid Benabderrahmane