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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Somalie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Somalie : 04H00
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Cap-Vert : 01H00
Somalie : 05H00
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Cap-Vert : 02H00
Somalie : 06H00
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Cap-Vert : 03H00
Somalie : 07H00
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Cap-Vert : 04H00
Somalie : 08H00
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Cap-Vert : 05H00
Somalie : 09H00
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Cap-Vert : 06H00
Somalie : 10H00
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Cap-Vert : 07H00
Somalie : 11H00
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Cap-Vert : 08H00
Somalie : 12H00
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Cap-Vert : 09H00
Somalie : 13H00
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Cap-Vert : 10H00
Somalie : 14H00
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Cap-Vert : 11H00
Somalie : 15H00
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Cap-Vert : 12H00
Somalie : 16H00
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Cap-Vert : 13H00
Somalie : 17H00
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Cap-Vert : 14H00
Somalie : 18H00
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Cap-Vert : 15H00
Somalie : 19H00
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Cap-Vert : 16H00
Somalie : 20H00
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Cap-Vert : 17H00
Somalie : 21H00
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Cap-Vert : 18H00
Somalie : 22H00
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Cap-Vert : 19H00
Somalie : 23H00
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Cap-Vert : 20H00
Somalie : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 21H00
Somalie : 01H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 22H00
Somalie : 02H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Somalie : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Praia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mogadiscio ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Somalie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie et surtout Fuseau Horaire de la Somalie ou bien encore Heure du lever du soleil en Somalie et surtout Heure du coucher du soleil en Somalie et surtout Heure du Zenith en Somalie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie sans oublier Heure du Crépuscule en Somalie, Durée du Jour en Somalie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Somalie également Passage à l'heure d'été en Somalie.
Jalade Bazoum