Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la République du Congo

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cap-Vert et République du Congo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la République du Congo ?

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la République du Congo Heure par Heure

• Cap-Vert : 00H00

  République du Congo : 02H00

• Cap-Vert : 01H00

  République du Congo : 03H00

• Cap-Vert : 02H00

  République du Congo : 04H00

• Cap-Vert : 03H00

  République du Congo : 05H00

• Cap-Vert : 04H00

  République du Congo : 06H00

• Cap-Vert : 05H00

  République du Congo : 07H00

• Cap-Vert : 06H00

  République du Congo : 08H00

• Cap-Vert : 07H00

  République du Congo : 09H00

• Cap-Vert : 08H00

  République du Congo : 10H00

• Cap-Vert : 09H00

  République du Congo : 11H00

• Cap-Vert : 10H00

  République du Congo : 12H00

• Cap-Vert : 11H00

  République du Congo : 13H00

• Cap-Vert : 12H00

  République du Congo : 14H00

• Cap-Vert : 13H00

  République du Congo : 15H00

• Cap-Vert : 14H00

  République du Congo : 16H00

• Cap-Vert : 15H00

  République du Congo : 17H00

• Cap-Vert : 16H00

  République du Congo : 18H00

• Cap-Vert : 17H00

  République du Congo : 19H00

• Cap-Vert : 18H00

  République du Congo : 20H00

• Cap-Vert : 19H00

  République du Congo : 21H00

• Cap-Vert : 20H00

  République du Congo : 22H00

• Cap-Vert : 21H00

  République du Congo : 23H00

• Cap-Vert : 22H00

  République du Congo : 00H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 23H00

  République du Congo : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brazzaville depuis Praia ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Praia en vacances ou vous envoler à Brazzaville :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en République du Congo. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brazzaville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République du Congo Heure Actuelle Locale en République du Congo également Fuseau Horaire de la République du Congo mais aussi Heure du lever du soleil en République du Congo mais aussi Heure du coucher du soleil en République du Congo sans oublier Heure du Zenith en République du Congo ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en République du Congo, Heure du Crépuscule en République du Congo ainsi que Durée du Jour en République du Congo sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République du Congo et surtout Passage à l'heure d'été en République du Congo.

Publié le 25/05/2022 - 09:43

Anatole Nguesso