Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cap-Vert et République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ?

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) Heure par Heure

• Cap-Vert : 00H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 02H00

• Cap-Vert : 01H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 03H00

• Cap-Vert : 02H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 04H00

• Cap-Vert : 03H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 05H00

• Cap-Vert : 04H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 06H00

• Cap-Vert : 05H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 07H00

• Cap-Vert : 06H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 08H00

• Cap-Vert : 07H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 09H00

• Cap-Vert : 08H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 10H00

• Cap-Vert : 09H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 11H00

• Cap-Vert : 10H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 12H00

• Cap-Vert : 11H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 13H00

• Cap-Vert : 12H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 14H00

• Cap-Vert : 13H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 15H00

• Cap-Vert : 14H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 16H00

• Cap-Vert : 15H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 17H00

• Cap-Vert : 16H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 18H00

• Cap-Vert : 17H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 19H00

• Cap-Vert : 18H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 20H00

• Cap-Vert : 19H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 21H00

• Cap-Vert : 20H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 22H00

• Cap-Vert : 21H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 23H00

• Cap-Vert : 22H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 00H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 23H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à El Aaiún depuis Praia ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Praia en vacances ou vous envoler à El Aaiún :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à El Aaiún

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) Heure Actuelle Locale en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) et surtout Fuseau Horaire de la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) également Heure du lever du soleil en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) et Heure du coucher du soleil en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ou bien encore Heure du Zenith en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ainsi que Heure du Crépuscule en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ainsi que Durée du Jour en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) et surtout Passage à l'heure d'hiver en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ou bien encore Passage à l'heure d'été en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Aminata Wade