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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Niger est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Niger : 02H00
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Cap-Vert : 01H00
Niger : 03H00
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Cap-Vert : 02H00
Niger : 04H00
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Cap-Vert : 03H00
Niger : 05H00
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Cap-Vert : 04H00
Niger : 06H00
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Cap-Vert : 05H00
Niger : 07H00
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Cap-Vert : 06H00
Niger : 08H00
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Cap-Vert : 07H00
Niger : 09H00
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Cap-Vert : 08H00
Niger : 10H00
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Cap-Vert : 09H00
Niger : 11H00
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Cap-Vert : 10H00
Niger : 12H00
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Cap-Vert : 11H00
Niger : 13H00
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Cap-Vert : 12H00
Niger : 14H00
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Cap-Vert : 13H00
Niger : 15H00
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Cap-Vert : 14H00
Niger : 16H00
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Cap-Vert : 15H00
Niger : 17H00
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Cap-Vert : 16H00
Niger : 18H00
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Cap-Vert : 17H00
Niger : 19H00
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Cap-Vert : 18H00
Niger : 20H00
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Cap-Vert : 19H00
Niger : 21H00
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Cap-Vert : 20H00
Niger : 22H00
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Cap-Vert : 21H00
Niger : 23H00
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Cap-Vert : 22H00
Niger : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Niger : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Praia ?
Si vous prenez un vol pour Praia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Niamey, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Niger, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger et Fuseau Horaire de la Niger et surtout Heure du lever du soleil en Niger ou bien encore Heure du coucher du soleil en Niger mais aussi Heure du Zenith en Niger ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger sans oublier Heure du Crépuscule en Niger ainsi que Durée du Jour en Niger et surtout Passage à l'heure d'hiver en Niger, Passage à l'heure d'été en Niger.
Jalade Bazoum