Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Niger

Quel est le décalage horaire entre le Cap-Vert et la Niger ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Niger quand il est par exemple 9H au Cap-Vert. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Praia et Niamey, comment calculer le décalage horaire entre le Cap-Vert et la Niger, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cap-Vert et la Niger, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Niamey et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Niger
Drapeau de la Niger

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Niger : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cap-Vert et Niger est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Niger ?

Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Cap-Vert.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Nigérienne.

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Niger Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Cap-Verdienne.
  • Cap-Vert : 00H00

    Niger : 02H00

  • Cap-Vert : 01H00

    Niger : 03H00

  • Cap-Vert : 02H00

    Niger : 04H00

  • Cap-Vert : 03H00

    Niger : 05H00

  • Cap-Vert : 04H00

    Niger : 06H00

  • Cap-Vert : 05H00

    Niger : 07H00

  • Cap-Vert : 06H00

    Niger : 08H00

  • Cap-Vert : 07H00

    Niger : 09H00

  • Cap-Vert : 08H00

    Niger : 10H00

  • Cap-Vert : 09H00

    Niger : 11H00

  • Cap-Vert : 10H00

    Niger : 12H00

  • Cap-Vert : 11H00

    Niger : 13H00

  • Cap-Vert : 12H00

    Niger : 14H00

  • Cap-Vert : 13H00

    Niger : 15H00

  • Cap-Vert : 14H00

    Niger : 16H00

  • Cap-Vert : 15H00

    Niger : 17H00

  • Cap-Vert : 16H00

    Niger : 18H00

  • Cap-Vert : 17H00

    Niger : 19H00

  • Cap-Vert : 18H00

    Niger : 20H00

  • Cap-Vert : 19H00

    Niger : 21H00

  • Cap-Vert : 20H00

    Niger : 22H00

  • Cap-Vert : 21H00

    Niger : 23H00

  • Cap-Vert : 22H00

    Niger : 00H00 (Jour +1)

  • Cap-Vert : 23H00

    Niger : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Praia ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Niamey ou votre retour à Praia :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé en Niger, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger ainsi que Fuseau Horaire de la Niger également Heure du lever du soleil en Niger, Heure du coucher du soleil en Niger ainsi que Heure du Zenith en Niger mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger et surtout Heure du Crépuscule en Niger également Durée du Jour en Niger, Passage à l'heure d'hiver en Niger, Passage à l'heure d'été en Niger.

Jalade BazoumJalade Bazoum

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