Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Ceuta (Espagne)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Ceuta (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Ceuta (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure

• Cap-Vert : 00H00

  Ceuta (Espagne) : 03H00

• Cap-Vert : 01H00

  Ceuta (Espagne) : 04H00

• Cap-Vert : 02H00

  Ceuta (Espagne) : 05H00

• Cap-Vert : 03H00

  Ceuta (Espagne) : 06H00

• Cap-Vert : 04H00

  Ceuta (Espagne) : 07H00

• Cap-Vert : 05H00

  Ceuta (Espagne) : 08H00

• Cap-Vert : 06H00

  Ceuta (Espagne) : 09H00

• Cap-Vert : 07H00

  Ceuta (Espagne) : 10H00

• Cap-Vert : 08H00

  Ceuta (Espagne) : 11H00

• Cap-Vert : 09H00

  Ceuta (Espagne) : 12H00

• Cap-Vert : 10H00

  Ceuta (Espagne) : 13H00

• Cap-Vert : 11H00

  Ceuta (Espagne) : 14H00

• Cap-Vert : 12H00

  Ceuta (Espagne) : 15H00

• Cap-Vert : 13H00

  Ceuta (Espagne) : 16H00

• Cap-Vert : 14H00

  Ceuta (Espagne) : 17H00

• Cap-Vert : 15H00

  Ceuta (Espagne) : 18H00

• Cap-Vert : 16H00

  Ceuta (Espagne) : 19H00

• Cap-Vert : 17H00

  Ceuta (Espagne) : 20H00

• Cap-Vert : 18H00

  Ceuta (Espagne) : 21H00

• Cap-Vert : 19H00

  Ceuta (Espagne) : 22H00

• Cap-Vert : 20H00

  Ceuta (Espagne) : 23H00

• Cap-Vert : 21H00

  Ceuta (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 22H00

  Ceuta (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 23H00

  Ceuta (Espagne) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Praia ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ceuta ou que vous prendrez le vol de retour pour Praia :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Ceuta (Espagne).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne), Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne) et Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) également Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) et Heure du Zenith en Ceuta (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne) ainsi que Durée du Jour en Ceuta (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

María Sánchez