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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Érythrée : 04H00
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Cap-Vert : 01H00
Érythrée : 05H00
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Cap-Vert : 02H00
Érythrée : 06H00
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Cap-Vert : 03H00
Érythrée : 07H00
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Cap-Vert : 04H00
Érythrée : 08H00
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Cap-Vert : 05H00
Érythrée : 09H00
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Cap-Vert : 06H00
Érythrée : 10H00
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Cap-Vert : 07H00
Érythrée : 11H00
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Cap-Vert : 08H00
Érythrée : 12H00
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Cap-Vert : 09H00
Érythrée : 13H00
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Cap-Vert : 10H00
Érythrée : 14H00
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Cap-Vert : 11H00
Érythrée : 15H00
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Cap-Vert : 12H00
Érythrée : 16H00
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Cap-Vert : 13H00
Érythrée : 17H00
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Cap-Vert : 14H00
Érythrée : 18H00
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Cap-Vert : 15H00
Érythrée : 19H00
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Cap-Vert : 16H00
Érythrée : 20H00
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Cap-Vert : 17H00
Érythrée : 21H00
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Cap-Vert : 18H00
Érythrée : 22H00
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Cap-Vert : 19H00
Érythrée : 23H00
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Cap-Vert : 20H00
Érythrée : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 21H00
Érythrée : 01H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 22H00
Érythrée : 02H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Érythrée : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Praia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Asmara ou que vous prendrez le vol de retour pour Praia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Érythrée.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée également Fuseau Horaire d'Érythrée ou bien encore Heure du lever du soleil en Érythrée et surtout Heure du coucher du soleil en Érythrée et Heure du Zenith en Érythrée mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée et surtout Heure du Crépuscule en Érythrée, Durée du Jour en Érythrée mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Érythrée et surtout Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Abeti Makosso