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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Angola est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Angola : 02H00
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Cap-Vert : 01H00
Angola : 03H00
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Cap-Vert : 02H00
Angola : 04H00
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Cap-Vert : 03H00
Angola : 05H00
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Cap-Vert : 04H00
Angola : 06H00
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Cap-Vert : 05H00
Angola : 07H00
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Cap-Vert : 06H00
Angola : 08H00
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Cap-Vert : 07H00
Angola : 09H00
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Cap-Vert : 08H00
Angola : 10H00
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Cap-Vert : 09H00
Angola : 11H00
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Cap-Vert : 10H00
Angola : 12H00
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Cap-Vert : 11H00
Angola : 13H00
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Cap-Vert : 12H00
Angola : 14H00
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Cap-Vert : 13H00
Angola : 15H00
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Cap-Vert : 14H00
Angola : 16H00
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Cap-Vert : 15H00
Angola : 17H00
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Cap-Vert : 16H00
Angola : 18H00
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Cap-Vert : 17H00
Angola : 19H00
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Cap-Vert : 18H00
Angola : 20H00
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Cap-Vert : 19H00
Angola : 21H00
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Cap-Vert : 20H00
Angola : 22H00
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Cap-Vert : 21H00
Angola : 23H00
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Cap-Vert : 22H00
Angola : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Angola : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Praia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Luanda ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angola.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola et surtout Fuseau Horaire d'Angola également Heure du lever du soleil en Angola sans oublier Heure du coucher du soleil en Angola également Heure du Zenith en Angola, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola et Heure du Crépuscule en Angola et Durée du Jour en Angola et surtout Passage à l'heure d'hiver en Angola sans oublier Passage à l'heure d'été en Angola.
Letta Ramaphosa