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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Canada et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.
Décalage Horaire entre le Canada et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 05H00
-
Canada : 01H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 06H00
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Canada : 02H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 07H00
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Canada : 03H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 08H00
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Canada : 04H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 09H00
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Canada : 05H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 10H00
-
Canada : 06H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 11H00
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Canada : 07H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 12H00
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Canada : 08H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 13H00
-
Canada : 09H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 14H00
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Canada : 10H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 15H00
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Canada : 11H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 16H00
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Canada : 12H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 17H00
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Canada : 13H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 18H00
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Canada : 14H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 19H00
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Canada : 15H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 20H00
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Canada : 16H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 21H00
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Canada : 17H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 22H00
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Canada : 18H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 23H00
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Canada : 19H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 00H00 (Jour +1)
-
Canada : 20H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 01H00 (Jour +1)
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Canada : 21H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 02H00 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 03H00 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jamestown depuis Ottawa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Jamestown ou en revenant à Ottawa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jamestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure Actuelle Locale à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha sans oublier Fuseau Horaire de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha également Heure du lever du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha mais aussi Heure du coucher du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha sans oublier Heure du Zenith à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, Heure du Crépuscule à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ou bien encore Durée du Jour à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha sans oublier Passage à l'heure d'été à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.
Eténèsh Dessalegn