Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Canada et Togo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre le Canada et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Togo : 05H00
-
Canada : 01H00
Togo : 06H00
-
Canada : 02H00
Togo : 07H00
-
Canada : 03H00
Togo : 08H00
-
Canada : 04H00
Togo : 09H00
-
Canada : 05H00
Togo : 10H00
-
Canada : 06H00
Togo : 11H00
-
Canada : 07H00
Togo : 12H00
-
Canada : 08H00
Togo : 13H00
-
Canada : 09H00
Togo : 14H00
-
Canada : 10H00
Togo : 15H00
-
Canada : 11H00
Togo : 16H00
-
Canada : 12H00
Togo : 17H00
-
Canada : 13H00
Togo : 18H00
-
Canada : 14H00
Togo : 19H00
-
Canada : 15H00
Togo : 20H00
-
Canada : 16H00
Togo : 21H00
-
Canada : 17H00
Togo : 22H00
-
Canada : 18H00
Togo : 23H00
-
Canada : 19H00
Togo : 00H00 (Jour +1)
-
Canada : 20H00
Togo : 01H00 (Jour +1)
-
Canada : 21H00
Togo : 02H00 (Jour +1)
-
Canada : 22H00
Togo : 03H00 (Jour +1)
-
Canada : 23H00
Togo : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Ottawa ?
Si vous prenez un vol pour Ottawa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lomé, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Togo, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo mais aussi Fuseau Horaire du Togo et Heure du lever du soleil au Togo ainsi que Heure du coucher du soleil au Togo ainsi que Heure du Zenith au Togo ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo et surtout Heure du Crépuscule au Togo ou bien encore Durée du Jour au Togo et Passage à l'heure d'hiver au Togo et surtout Passage à l'heure d'été au Togo.
Dounia Akhannouch