Décalage Horaire entre le Canada et le Pount / Puntland (Somalie)

Quel est le décalage horaire entre le Canada et le Pount / Puntland (Somalie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Pount / Puntland (Somalie) quand il est par exemple 9H au Canada. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Ottawa et Garoowe, comment calculer le décalage horaire entre le Canada et le Pount / Puntland (Somalie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Canada et le Pount / Puntland (Somalie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Garoowe et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Somalie
Drapeau de la Somalie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Canada et le Pount / Puntland (Somalie) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Canada et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et le Pount / Puntland (Somalie) ?

Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Canada.
Autrement dit, vous devez 8H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Pount / Puntland.

Décalage Horaire entre le Canada et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Canadienne.
  • Canada : 00H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
  • Canada : 01H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
  • Canada : 02H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
  • Canada : 03H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
  • Canada : 04H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
  • Canada : 05H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
  • Canada : 06H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
  • Canada : 07H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
  • Canada : 08H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
  • Canada : 09H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
  • Canada : 10H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 18H00
  • Canada : 11H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 19H00
  • Canada : 12H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 20H00
  • Canada : 13H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 21H00
  • Canada : 14H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 22H00
  • Canada : 15H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 23H00
  • Canada : 16H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)
  • Canada : 17H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 01H00 (Jour +1)
  • Canada : 18H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 02H00 (Jour +1)
  • Canada : 19H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 03H00 (Jour +1)
  • Canada : 20H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 04H00 (Jour +1)
  • Canada : 21H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 05H00 (Jour +1)
  • Canada : 22H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 06H00 (Jour +1)
  • Canada : 23H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Ottawa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Garoowe ou que vous prendrez le vol de retour pour Ottawa :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu le Pount / Puntland (Somalie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) également Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie), Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) également Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie), Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie), Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) également Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).

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