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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Canada et Mozambique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre le Canada et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Mozambique : 07H00
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Canada : 01H00
Mozambique : 08H00
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Canada : 02H00
Mozambique : 09H00
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Canada : 03H00
Mozambique : 10H00
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Canada : 04H00
Mozambique : 11H00
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Canada : 05H00
Mozambique : 12H00
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Canada : 06H00
Mozambique : 13H00
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Canada : 07H00
Mozambique : 14H00
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Canada : 08H00
Mozambique : 15H00
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Canada : 09H00
Mozambique : 16H00
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Canada : 10H00
Mozambique : 17H00
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Canada : 11H00
Mozambique : 18H00
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Canada : 12H00
Mozambique : 19H00
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Canada : 13H00
Mozambique : 20H00
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Canada : 14H00
Mozambique : 21H00
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Canada : 15H00
Mozambique : 22H00
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Canada : 16H00
Mozambique : 23H00
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Canada : 17H00
Mozambique : 00H00 (Jour +1)
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Canada : 18H00
Mozambique : 01H00 (Jour +1)
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Canada : 19H00
Mozambique : 02H00 (Jour +1)
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Canada : 20H00
Mozambique : 03H00 (Jour +1)
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Canada : 21H00
Mozambique : 04H00 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Mozambique : 05H00 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Mozambique : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Ottawa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ottawa en vacances ou vous envoler à Maputo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Mozambique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique ou bien encore Fuseau Horaire du Mozambique également Heure du lever du soleil au Mozambique, Heure du coucher du soleil au Mozambique ainsi que Heure du Zenith au Mozambique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique et surtout Heure du Crépuscule au Mozambique sans oublier Durée du Jour au Mozambique, Passage à l'heure d'hiver au Mozambique sans oublier Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Mamadou Mbaye