Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Canada et Mozambique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre le Canada et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Mozambique : 07H00
-
Canada : 01H00
Mozambique : 08H00
-
Canada : 02H00
Mozambique : 09H00
-
Canada : 03H00
Mozambique : 10H00
-
Canada : 04H00
Mozambique : 11H00
-
Canada : 05H00
Mozambique : 12H00
-
Canada : 06H00
Mozambique : 13H00
-
Canada : 07H00
Mozambique : 14H00
-
Canada : 08H00
Mozambique : 15H00
-
Canada : 09H00
Mozambique : 16H00
-
Canada : 10H00
Mozambique : 17H00
-
Canada : 11H00
Mozambique : 18H00
-
Canada : 12H00
Mozambique : 19H00
-
Canada : 13H00
Mozambique : 20H00
-
Canada : 14H00
Mozambique : 21H00
-
Canada : 15H00
Mozambique : 22H00
-
Canada : 16H00
Mozambique : 23H00
-
Canada : 17H00
Mozambique : 00H00 (Jour +1)
-
Canada : 18H00
Mozambique : 01H00 (Jour +1)
-
Canada : 19H00
Mozambique : 02H00 (Jour +1)
-
Canada : 20H00
Mozambique : 03H00 (Jour +1)
-
Canada : 21H00
Mozambique : 04H00 (Jour +1)
-
Canada : 22H00
Mozambique : 05H00 (Jour +1)
-
Canada : 23H00
Mozambique : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Ottawa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Maputo ou en revenant à Ottawa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mozambique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique et Fuseau Horaire du Mozambique, Heure du lever du soleil au Mozambique également Heure du coucher du soleil au Mozambique également Heure du Zenith au Mozambique également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique sans oublier Heure du Crépuscule au Mozambique sans oublier Durée du Jour au Mozambique, Passage à l'heure d'hiver au Mozambique et Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Mamadou Mbaye