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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Canada et Maroc est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et le Maroc ?
Pour calculer l'heure du Maroc, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Marocaine.
Décalage Horaire entre le Canada et le Maroc Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marocaine à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Maroc : 06H00
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Canada : 01H00
Maroc : 07H00
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Canada : 02H00
Maroc : 08H00
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Canada : 03H00
Maroc : 09H00
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Canada : 04H00
Maroc : 10H00
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Canada : 05H00
Maroc : 11H00
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Canada : 06H00
Maroc : 12H00
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Canada : 07H00
Maroc : 13H00
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Canada : 08H00
Maroc : 14H00
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Canada : 09H00
Maroc : 15H00
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Canada : 10H00
Maroc : 16H00
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Canada : 11H00
Maroc : 17H00
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Canada : 12H00
Maroc : 18H00
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Canada : 13H00
Maroc : 19H00
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Canada : 14H00
Maroc : 20H00
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Canada : 15H00
Maroc : 21H00
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Canada : 16H00
Maroc : 22H00
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Canada : 17H00
Maroc : 23H00
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Canada : 18H00
Maroc : 00H00 (Jour +1)
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Canada : 19H00
Maroc : 01H00 (Jour +1)
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Canada : 20H00
Maroc : 02H00 (Jour +1)
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Canada : 21H00
Maroc : 03H00 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Maroc : 04H00 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Maroc : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rabat depuis Ottawa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Rabat ou votre retour à Ottawa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Maroc.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maroc Heure Actuelle Locale au Maroc sans oublier Fuseau Horaire du Maroc et surtout Heure du lever du soleil au Maroc également Heure du coucher du soleil au Maroc sans oublier Heure du Zenith au Maroc et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maroc ainsi que Heure du Crépuscule au Maroc et Durée du Jour au Maroc sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Maroc et Passage à l'heure d'été au Maroc.
Aziz Lamnawar