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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Canada et Mali est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et le Mali ?
Pour calculer l'heure du Mali, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Malienne.
Décalage Horaire entre le Canada et le Mali Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malienne à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Mali : 05H00
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Canada : 01H00
Mali : 06H00
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Canada : 02H00
Mali : 07H00
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Canada : 03H00
Mali : 08H00
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Canada : 04H00
Mali : 09H00
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Canada : 05H00
Mali : 10H00
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Canada : 06H00
Mali : 11H00
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Canada : 07H00
Mali : 12H00
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Canada : 08H00
Mali : 13H00
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Canada : 09H00
Mali : 14H00
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Canada : 10H00
Mali : 15H00
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Canada : 11H00
Mali : 16H00
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Canada : 12H00
Mali : 17H00
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Canada : 13H00
Mali : 18H00
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Canada : 14H00
Mali : 19H00
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Canada : 15H00
Mali : 20H00
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Canada : 16H00
Mali : 21H00
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Canada : 17H00
Mali : 22H00
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Canada : 18H00
Mali : 23H00
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Canada : 19H00
Mali : 00H00 (Jour +1)
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Canada : 20H00
Mali : 01H00 (Jour +1)
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Canada : 21H00
Mali : 02H00 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Mali : 03H00 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Mali : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bamako depuis Ottawa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ottawa en vacances ou vous envoler à Bamako :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mali. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bamako
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mali Heure Actuelle Locale au Mali également Fuseau Horaire du Mali ainsi que Heure du lever du soleil au Mali également Heure du coucher du soleil au Mali ainsi que Heure du Zenith au Mali également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mali également Heure du Crépuscule au Mali et Durée du Jour au Mali également Passage à l'heure d'hiver au Mali et Passage à l'heure d'été au Mali.
Mamadou Mbaye