Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Canada et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre le Canada et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Libéria : 05H00
-
Canada : 01H00
Libéria : 06H00
-
Canada : 02H00
Libéria : 07H00
-
Canada : 03H00
Libéria : 08H00
-
Canada : 04H00
Libéria : 09H00
-
Canada : 05H00
Libéria : 10H00
-
Canada : 06H00
Libéria : 11H00
-
Canada : 07H00
Libéria : 12H00
-
Canada : 08H00
Libéria : 13H00
-
Canada : 09H00
Libéria : 14H00
-
Canada : 10H00
Libéria : 15H00
-
Canada : 11H00
Libéria : 16H00
-
Canada : 12H00
Libéria : 17H00
-
Canada : 13H00
Libéria : 18H00
-
Canada : 14H00
Libéria : 19H00
-
Canada : 15H00
Libéria : 20H00
-
Canada : 16H00
Libéria : 21H00
-
Canada : 17H00
Libéria : 22H00
-
Canada : 18H00
Libéria : 23H00
-
Canada : 19H00
Libéria : 00H00 (Jour +1)
-
Canada : 20H00
Libéria : 01H00 (Jour +1)
-
Canada : 21H00
Libéria : 02H00 (Jour +1)
-
Canada : 22H00
Libéria : 03H00 (Jour +1)
-
Canada : 23H00
Libéria : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Ottawa ?
Si vous prenez un vol pour Ottawa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monrovia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Libéria. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria sans oublier Fuseau Horaire du Libéria et surtout Heure du lever du soleil au Libéria et Heure du coucher du soleil au Libéria, Heure du Zenith au Libéria également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria, Heure du Crépuscule au Libéria ainsi que Durée du Jour au Libéria également Passage à l'heure d'hiver au Libéria également Passage à l'heure d'été au Libéria.
Jalade Bazoum