Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Canada et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre le Canada et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Libéria : 05H00
-
Canada : 01H00
Libéria : 06H00
-
Canada : 02H00
Libéria : 07H00
-
Canada : 03H00
Libéria : 08H00
-
Canada : 04H00
Libéria : 09H00
-
Canada : 05H00
Libéria : 10H00
-
Canada : 06H00
Libéria : 11H00
-
Canada : 07H00
Libéria : 12H00
-
Canada : 08H00
Libéria : 13H00
-
Canada : 09H00
Libéria : 14H00
-
Canada : 10H00
Libéria : 15H00
-
Canada : 11H00
Libéria : 16H00
-
Canada : 12H00
Libéria : 17H00
-
Canada : 13H00
Libéria : 18H00
-
Canada : 14H00
Libéria : 19H00
-
Canada : 15H00
Libéria : 20H00
-
Canada : 16H00
Libéria : 21H00
-
Canada : 17H00
Libéria : 22H00
-
Canada : 18H00
Libéria : 23H00
-
Canada : 19H00
Libéria : 00H00 (Jour +1)
-
Canada : 20H00
Libéria : 01H00 (Jour +1)
-
Canada : 21H00
Libéria : 02H00 (Jour +1)
-
Canada : 22H00
Libéria : 03H00 (Jour +1)
-
Canada : 23H00
Libéria : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Ottawa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Monrovia ou votre retour à Ottawa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Libéria.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria également Fuseau Horaire du Libéria et surtout Heure du lever du soleil au Libéria ainsi que Heure du coucher du soleil au Libéria et surtout Heure du Zenith au Libéria ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria, Heure du Crépuscule au Libéria et Durée du Jour au Libéria mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Libéria également Passage à l'heure d'été au Libéria.
Jalade Bazoum