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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Canada et Lesotho est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre le Canada et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Lesotho : 07H00
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Canada : 01H00
Lesotho : 08H00
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Canada : 02H00
Lesotho : 09H00
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Canada : 03H00
Lesotho : 10H00
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Canada : 04H00
Lesotho : 11H00
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Canada : 05H00
Lesotho : 12H00
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Canada : 06H00
Lesotho : 13H00
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Canada : 07H00
Lesotho : 14H00
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Canada : 08H00
Lesotho : 15H00
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Canada : 09H00
Lesotho : 16H00
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Canada : 10H00
Lesotho : 17H00
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Canada : 11H00
Lesotho : 18H00
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Canada : 12H00
Lesotho : 19H00
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Canada : 13H00
Lesotho : 20H00
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Canada : 14H00
Lesotho : 21H00
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Canada : 15H00
Lesotho : 22H00
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Canada : 16H00
Lesotho : 23H00
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Canada : 17H00
Lesotho : 00H00 (Jour +1)
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Canada : 18H00
Lesotho : 01H00 (Jour +1)
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Canada : 19H00
Lesotho : 02H00 (Jour +1)
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Canada : 20H00
Lesotho : 03H00 (Jour +1)
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Canada : 21H00
Lesotho : 04H00 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Lesotho : 05H00 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Lesotho : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Ottawa ?
Si vous prenez un vol pour Ottawa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Maseru, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Lesotho. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho ou bien encore Fuseau Horaire du Lesotho sans oublier Heure du lever du soleil au Lesotho ou bien encore Heure du coucher du soleil au Lesotho également Heure du Zenith au Lesotho, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho, Heure du Crépuscule au Lesotho et Durée du Jour au Lesotho et surtout Passage à l'heure d'hiver au Lesotho ou bien encore Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Abeti Makosso