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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Canada et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre le Canada et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Ghana : 05H00
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Canada : 01H00
Ghana : 06H00
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Canada : 02H00
Ghana : 07H00
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Canada : 03H00
Ghana : 08H00
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Canada : 04H00
Ghana : 09H00
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Canada : 05H00
Ghana : 10H00
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Canada : 06H00
Ghana : 11H00
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Canada : 07H00
Ghana : 12H00
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Canada : 08H00
Ghana : 13H00
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Canada : 09H00
Ghana : 14H00
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Canada : 10H00
Ghana : 15H00
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Canada : 11H00
Ghana : 16H00
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Canada : 12H00
Ghana : 17H00
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Canada : 13H00
Ghana : 18H00
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Canada : 14H00
Ghana : 19H00
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Canada : 15H00
Ghana : 20H00
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Canada : 16H00
Ghana : 21H00
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Canada : 17H00
Ghana : 22H00
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Canada : 18H00
Ghana : 23H00
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Canada : 19H00
Ghana : 00H00 (Jour +1)
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Canada : 20H00
Ghana : 01H00 (Jour +1)
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Canada : 21H00
Ghana : 02H00 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Ghana : 03H00 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Ghana : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Ottawa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Accra ou que vous prendrez le vol de retour pour Ottawa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Ghana. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana, Fuseau Horaire du Ghana et Heure du lever du soleil au Ghana et Heure du coucher du soleil au Ghana sans oublier Heure du Zenith au Ghana sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana mais aussi Heure du Crépuscule au Ghana sans oublier Durée du Jour au Ghana mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Ghana sans oublier Passage à l'heure d'été au Ghana.
Fatma al-Sissi