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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Canada et Cap-Vert est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et le Cap-Vert ?
Pour calculer l'heure du Cap-Vert, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Cap-Verdienne.
Décalage Horaire entre le Canada et le Cap-Vert Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cap-Verdienne à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Cap-Vert : 04H00
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Canada : 01H00
Cap-Vert : 05H00
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Canada : 02H00
Cap-Vert : 06H00
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Canada : 03H00
Cap-Vert : 07H00
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Canada : 04H00
Cap-Vert : 08H00
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Canada : 05H00
Cap-Vert : 09H00
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Canada : 06H00
Cap-Vert : 10H00
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Canada : 07H00
Cap-Vert : 11H00
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Canada : 08H00
Cap-Vert : 12H00
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Canada : 09H00
Cap-Vert : 13H00
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Canada : 10H00
Cap-Vert : 14H00
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Canada : 11H00
Cap-Vert : 15H00
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Canada : 12H00
Cap-Vert : 16H00
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Canada : 13H00
Cap-Vert : 17H00
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Canada : 14H00
Cap-Vert : 18H00
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Canada : 15H00
Cap-Vert : 19H00
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Canada : 16H00
Cap-Vert : 20H00
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Canada : 17H00
Cap-Vert : 21H00
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Canada : 18H00
Cap-Vert : 22H00
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Canada : 19H00
Cap-Vert : 23H00
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Canada : 20H00
Cap-Vert : 00H00 (Jour +1)
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Canada : 21H00
Cap-Vert : 01H00 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Cap-Vert : 02H00 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Cap-Vert : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis Ottawa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Praia ou votre retour à Ottawa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Cap-Vert. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert mais aussi Fuseau Horaire du Cap-Vert, Heure du lever du soleil au Cap-Vert sans oublier Heure du coucher du soleil au Cap-Vert mais aussi Heure du Zenith au Cap-Vert et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert et Heure du Crépuscule au Cap-Vert, Durée du Jour au Cap-Vert et surtout Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert sans oublier Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.
Abdelmadjid Benabderrahmane