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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Canada et Cap-Vert est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et le Cap-Vert ?
Pour calculer l'heure du Cap-Vert, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Cap-Verdienne.
Décalage Horaire entre le Canada et le Cap-Vert Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cap-Verdienne à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Cap-Vert : 04H00
-
Canada : 01H00
Cap-Vert : 05H00
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Canada : 02H00
Cap-Vert : 06H00
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Canada : 03H00
Cap-Vert : 07H00
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Canada : 04H00
Cap-Vert : 08H00
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Canada : 05H00
Cap-Vert : 09H00
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Canada : 06H00
Cap-Vert : 10H00
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Canada : 07H00
Cap-Vert : 11H00
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Canada : 08H00
Cap-Vert : 12H00
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Canada : 09H00
Cap-Vert : 13H00
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Canada : 10H00
Cap-Vert : 14H00
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Canada : 11H00
Cap-Vert : 15H00
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Canada : 12H00
Cap-Vert : 16H00
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Canada : 13H00
Cap-Vert : 17H00
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Canada : 14H00
Cap-Vert : 18H00
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Canada : 15H00
Cap-Vert : 19H00
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Canada : 16H00
Cap-Vert : 20H00
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Canada : 17H00
Cap-Vert : 21H00
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Canada : 18H00
Cap-Vert : 22H00
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Canada : 19H00
Cap-Vert : 23H00
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Canada : 20H00
Cap-Vert : 00H00 (Jour +1)
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Canada : 21H00
Cap-Vert : 01H00 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Cap-Vert : 02H00 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Cap-Vert : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis Ottawa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Praia ou en revenant à Ottawa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Cap-Vert. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert et surtout Fuseau Horaire du Cap-Vert ou bien encore Heure du lever du soleil au Cap-Vert, Heure du coucher du soleil au Cap-Vert sans oublier Heure du Zenith au Cap-Vert sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert ou bien encore Heure du Crépuscule au Cap-Vert et Durée du Jour au Cap-Vert également Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert sans oublier Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.
Abdelmadjid Benabderrahmane