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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Canada et Burundi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre le Canada et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Burundi : 07H00
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Canada : 01H00
Burundi : 08H00
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Canada : 02H00
Burundi : 09H00
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Canada : 03H00
Burundi : 10H00
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Canada : 04H00
Burundi : 11H00
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Canada : 05H00
Burundi : 12H00
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Canada : 06H00
Burundi : 13H00
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Canada : 07H00
Burundi : 14H00
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Canada : 08H00
Burundi : 15H00
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Canada : 09H00
Burundi : 16H00
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Canada : 10H00
Burundi : 17H00
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Canada : 11H00
Burundi : 18H00
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Canada : 12H00
Burundi : 19H00
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Canada : 13H00
Burundi : 20H00
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Canada : 14H00
Burundi : 21H00
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Canada : 15H00
Burundi : 22H00
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Canada : 16H00
Burundi : 23H00
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Canada : 17H00
Burundi : 00H00 (Jour +1)
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Canada : 18H00
Burundi : 01H00 (Jour +1)
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Canada : 19H00
Burundi : 02H00 (Jour +1)
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Canada : 20H00
Burundi : 03H00 (Jour +1)
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Canada : 21H00
Burundi : 04H00 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Burundi : 05H00 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Burundi : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Ottawa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bujumbura ou votre retour à Ottawa :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Burundi. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi ainsi que Fuseau Horaire du Burundi et surtout Heure du lever du soleil au Burundi et Heure du coucher du soleil au Burundi sans oublier Heure du Zenith au Burundi également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi ainsi que Heure du Crépuscule au Burundi sans oublier Durée du Jour au Burundi ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Burundi, Passage à l'heure d'été au Burundi.
Fatma al-Sissi