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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Canada et Burkina Faso est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et le Burkina Faso ?
Pour calculer l'heure du Burkina Faso, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Burkinabè.
Décalage Horaire entre le Canada et le Burkina Faso Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burkinabè à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Burkina Faso : 05H00
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Canada : 01H00
Burkina Faso : 06H00
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Canada : 02H00
Burkina Faso : 07H00
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Canada : 03H00
Burkina Faso : 08H00
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Canada : 04H00
Burkina Faso : 09H00
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Canada : 05H00
Burkina Faso : 10H00
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Canada : 06H00
Burkina Faso : 11H00
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Canada : 07H00
Burkina Faso : 12H00
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Canada : 08H00
Burkina Faso : 13H00
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Canada : 09H00
Burkina Faso : 14H00
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Canada : 10H00
Burkina Faso : 15H00
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Canada : 11H00
Burkina Faso : 16H00
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Canada : 12H00
Burkina Faso : 17H00
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Canada : 13H00
Burkina Faso : 18H00
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Canada : 14H00
Burkina Faso : 19H00
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Canada : 15H00
Burkina Faso : 20H00
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Canada : 16H00
Burkina Faso : 21H00
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Canada : 17H00
Burkina Faso : 22H00
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Canada : 18H00
Burkina Faso : 23H00
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Canada : 19H00
Burkina Faso : 00H00 (Jour +1)
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Canada : 20H00
Burkina Faso : 01H00 (Jour +1)
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Canada : 21H00
Burkina Faso : 02H00 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Burkina Faso : 03H00 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Burkina Faso : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ouagadougou depuis Ottawa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ottawa en vacances ou vous envoler à Ouagadougou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Burkina Faso. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ouagadougou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burkina Faso Heure Actuelle Locale au Burkina Faso ou bien encore Fuseau Horaire du Burkina Faso mais aussi Heure du lever du soleil au Burkina Faso sans oublier Heure du coucher du soleil au Burkina Faso et surtout Heure du Zenith au Burkina Faso et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burkina Faso mais aussi Heure du Crépuscule au Burkina Faso ou bien encore Durée du Jour au Burkina Faso et surtout Passage à l'heure d'hiver au Burkina Faso sans oublier Passage à l'heure d'été au Burkina Faso.
Abdelmadjid Benabderrahmane