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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Canada et Botswana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre le Canada et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Botswana : 07H00
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Canada : 01H00
Botswana : 08H00
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Canada : 02H00
Botswana : 09H00
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Canada : 03H00
Botswana : 10H00
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Canada : 04H00
Botswana : 11H00
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Canada : 05H00
Botswana : 12H00
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Canada : 06H00
Botswana : 13H00
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Canada : 07H00
Botswana : 14H00
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Canada : 08H00
Botswana : 15H00
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Canada : 09H00
Botswana : 16H00
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Canada : 10H00
Botswana : 17H00
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Canada : 11H00
Botswana : 18H00
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Canada : 12H00
Botswana : 19H00
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Canada : 13H00
Botswana : 20H00
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Canada : 14H00
Botswana : 21H00
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Canada : 15H00
Botswana : 22H00
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Canada : 16H00
Botswana : 23H00
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Canada : 17H00
Botswana : 00H00 (Jour +1)
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Canada : 18H00
Botswana : 01H00 (Jour +1)
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Canada : 19H00
Botswana : 02H00 (Jour +1)
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Canada : 20H00
Botswana : 03H00 (Jour +1)
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Canada : 21H00
Botswana : 04H00 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Botswana : 05H00 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Botswana : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Ottawa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Gaborone ou votre retour à Ottawa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Botswana, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana ainsi que Fuseau Horaire du Botswana ainsi que Heure du lever du soleil au Botswana également Heure du coucher du soleil au Botswana ainsi que Heure du Zenith au Botswana, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana sans oublier Heure du Crépuscule au Botswana sans oublier Durée du Jour au Botswana et Passage à l'heure d'hiver au Botswana et surtout Passage à l'heure d'été au Botswana.
Anatole Nguesso