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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Canada et Bénin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et le Bénin ?
Pour calculer l'heure du Bénin, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Béninoise.
Décalage Horaire entre le Canada et le Bénin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Béninoise à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Bénin : 06H00
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Canada : 01H00
Bénin : 07H00
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Canada : 02H00
Bénin : 08H00
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Canada : 03H00
Bénin : 09H00
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Canada : 04H00
Bénin : 10H00
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Canada : 05H00
Bénin : 11H00
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Canada : 06H00
Bénin : 12H00
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Canada : 07H00
Bénin : 13H00
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Canada : 08H00
Bénin : 14H00
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Canada : 09H00
Bénin : 15H00
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Canada : 10H00
Bénin : 16H00
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Canada : 11H00
Bénin : 17H00
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Canada : 12H00
Bénin : 18H00
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Canada : 13H00
Bénin : 19H00
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Canada : 14H00
Bénin : 20H00
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Canada : 15H00
Bénin : 21H00
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Canada : 16H00
Bénin : 22H00
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Canada : 17H00
Bénin : 23H00
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Canada : 18H00
Bénin : 00H00 (Jour +1)
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Canada : 19H00
Bénin : 01H00 (Jour +1)
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Canada : 20H00
Bénin : 02H00 (Jour +1)
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Canada : 21H00
Bénin : 03H00 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Bénin : 04H00 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Bénin : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cotonou depuis Ottawa ?
Si vous prenez un vol pour Ottawa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cotonou, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Bénin.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cotonou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bénin Heure Actuelle Locale au Bénin et surtout Fuseau Horaire du Bénin et surtout Heure du lever du soleil au Bénin sans oublier Heure du coucher du soleil au Bénin ainsi que Heure du Zenith au Bénin sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bénin également Heure du Crépuscule au Bénin ou bien encore Durée du Jour au Bénin ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Bénin mais aussi Passage à l'heure d'été au Bénin.
Jalade Bazoum