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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Canada et Tunisie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre le Canada et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Tunisie : 06H00
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Canada : 01H00
Tunisie : 07H00
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Canada : 02H00
Tunisie : 08H00
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Canada : 03H00
Tunisie : 09H00
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Canada : 04H00
Tunisie : 10H00
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Canada : 05H00
Tunisie : 11H00
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Canada : 06H00
Tunisie : 12H00
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Canada : 07H00
Tunisie : 13H00
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Canada : 08H00
Tunisie : 14H00
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Canada : 09H00
Tunisie : 15H00
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Canada : 10H00
Tunisie : 16H00
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Canada : 11H00
Tunisie : 17H00
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Canada : 12H00
Tunisie : 18H00
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Canada : 13H00
Tunisie : 19H00
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Canada : 14H00
Tunisie : 20H00
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Canada : 15H00
Tunisie : 21H00
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Canada : 16H00
Tunisie : 22H00
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Canada : 17H00
Tunisie : 23H00
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Canada : 18H00
Tunisie : 00H00 (Jour +1)
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Canada : 19H00
Tunisie : 01H00 (Jour +1)
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Canada : 20H00
Tunisie : 02H00 (Jour +1)
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Canada : 21H00
Tunisie : 03H00 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Tunisie : 04H00 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Tunisie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Ottawa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tunis ou votre retour à Ottawa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Tunisie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie également Fuseau Horaire de la Tunisie ou bien encore Heure du lever du soleil en Tunisie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Tunisie ainsi que Heure du Zenith en Tunisie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie, Heure du Crépuscule en Tunisie ou bien encore Durée du Jour en Tunisie également Passage à l'heure d'hiver en Tunisie sans oublier Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Mulatu Zewde