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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Canada et Namibie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre le Canada et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Namibie : 07H00
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Canada : 01H00
Namibie : 08H00
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Canada : 02H00
Namibie : 09H00
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Canada : 03H00
Namibie : 10H00
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Canada : 04H00
Namibie : 11H00
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Canada : 05H00
Namibie : 12H00
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Canada : 06H00
Namibie : 13H00
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Canada : 07H00
Namibie : 14H00
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Canada : 08H00
Namibie : 15H00
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Canada : 09H00
Namibie : 16H00
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Canada : 10H00
Namibie : 17H00
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Canada : 11H00
Namibie : 18H00
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Canada : 12H00
Namibie : 19H00
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Canada : 13H00
Namibie : 20H00
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Canada : 14H00
Namibie : 21H00
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Canada : 15H00
Namibie : 22H00
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Canada : 16H00
Namibie : 23H00
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Canada : 17H00
Namibie : 00H00 (Jour +1)
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Canada : 18H00
Namibie : 01H00 (Jour +1)
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Canada : 19H00
Namibie : 02H00 (Jour +1)
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Canada : 20H00
Namibie : 03H00 (Jour +1)
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Canada : 21H00
Namibie : 04H00 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Namibie : 05H00 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Namibie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Ottawa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Windhoek ou que vous prendrez le vol de retour pour Ottawa :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Namibie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie mais aussi Fuseau Horaire de la Namibie et Heure du lever du soleil en Namibie, Heure du coucher du soleil en Namibie ainsi que Heure du Zenith en Namibie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie et surtout Heure du Crépuscule en Namibie sans oublier Durée du Jour en Namibie et Passage à l'heure d'hiver en Namibie et surtout Passage à l'heure d'été en Namibie.
Aminata Wade