Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Canada et Mauritanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre le Canada et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Mauritanie : 05H00
-
Canada : 01H00
Mauritanie : 06H00
-
Canada : 02H00
Mauritanie : 07H00
-
Canada : 03H00
Mauritanie : 08H00
-
Canada : 04H00
Mauritanie : 09H00
-
Canada : 05H00
Mauritanie : 10H00
-
Canada : 06H00
Mauritanie : 11H00
-
Canada : 07H00
Mauritanie : 12H00
-
Canada : 08H00
Mauritanie : 13H00
-
Canada : 09H00
Mauritanie : 14H00
-
Canada : 10H00
Mauritanie : 15H00
-
Canada : 11H00
Mauritanie : 16H00
-
Canada : 12H00
Mauritanie : 17H00
-
Canada : 13H00
Mauritanie : 18H00
-
Canada : 14H00
Mauritanie : 19H00
-
Canada : 15H00
Mauritanie : 20H00
-
Canada : 16H00
Mauritanie : 21H00
-
Canada : 17H00
Mauritanie : 22H00
-
Canada : 18H00
Mauritanie : 23H00
-
Canada : 19H00
Mauritanie : 00H00 (Jour +1)
-
Canada : 20H00
Mauritanie : 01H00 (Jour +1)
-
Canada : 21H00
Mauritanie : 02H00 (Jour +1)
-
Canada : 22H00
Mauritanie : 03H00 (Jour +1)
-
Canada : 23H00
Mauritanie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Ottawa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ottawa en vacances ou vous envoler à Nouakchott :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Mauritanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie et surtout Fuseau Horaire de la Mauritanie ainsi que Heure du lever du soleil en Mauritanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Mauritanie ainsi que Heure du Zenith en Mauritanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie également Heure du Crépuscule en Mauritanie et surtout Durée du Jour en Mauritanie également Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Mauritanie.