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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Canada et Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et la Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Guinée, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Guinéenne.
Décalage Horaire entre le Canada et la Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guinéenne à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Guinée : 05H00
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Canada : 01H00
Guinée : 06H00
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Canada : 02H00
Guinée : 07H00
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Canada : 03H00
Guinée : 08H00
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Canada : 04H00
Guinée : 09H00
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Canada : 05H00
Guinée : 10H00
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Canada : 06H00
Guinée : 11H00
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Canada : 07H00
Guinée : 12H00
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Canada : 08H00
Guinée : 13H00
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Canada : 09H00
Guinée : 14H00
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Canada : 10H00
Guinée : 15H00
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Canada : 11H00
Guinée : 16H00
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Canada : 12H00
Guinée : 17H00
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Canada : 13H00
Guinée : 18H00
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Canada : 14H00
Guinée : 19H00
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Canada : 15H00
Guinée : 20H00
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Canada : 16H00
Guinée : 21H00
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Canada : 17H00
Guinée : 22H00
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Canada : 18H00
Guinée : 23H00
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Canada : 19H00
Guinée : 00H00 (Jour +1)
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Canada : 20H00
Guinée : 01H00 (Jour +1)
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Canada : 21H00
Guinée : 02H00 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Guinée : 03H00 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Guinée : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Conakry depuis Ottawa ?
Si vous prenez un vol pour Ottawa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Conakry, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Guinée, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Conakry
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée Heure Actuelle Locale en Guinée ou bien encore Fuseau Horaire de la Guinée sans oublier Heure du lever du soleil en Guinée sans oublier Heure du coucher du soleil en Guinée et surtout Heure du Zenith en Guinée ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée sans oublier Heure du Crépuscule en Guinée sans oublier Durée du Jour en Guinée ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Guinée mais aussi Passage à l'heure d'été en Guinée.
Anatole Nguesso