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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Canada et Angola est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre le Canada et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Angola : 06H00
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Canada : 01H00
Angola : 07H00
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Canada : 02H00
Angola : 08H00
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Canada : 03H00
Angola : 09H00
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Canada : 04H00
Angola : 10H00
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Canada : 05H00
Angola : 11H00
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Canada : 06H00
Angola : 12H00
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Canada : 07H00
Angola : 13H00
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Canada : 08H00
Angola : 14H00
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Canada : 09H00
Angola : 15H00
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Canada : 10H00
Angola : 16H00
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Canada : 11H00
Angola : 17H00
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Canada : 12H00
Angola : 18H00
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Canada : 13H00
Angola : 19H00
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Canada : 14H00
Angola : 20H00
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Canada : 15H00
Angola : 21H00
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Canada : 16H00
Angola : 22H00
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Canada : 17H00
Angola : 23H00
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Canada : 18H00
Angola : 00H00 (Jour +1)
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Canada : 19H00
Angola : 01H00 (Jour +1)
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Canada : 20H00
Angola : 02H00 (Jour +1)
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Canada : 21H00
Angola : 03H00 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Angola : 04H00 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Angola : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Ottawa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Luanda ou en revenant à Ottawa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Angola. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola sans oublier Fuseau Horaire d'Angola mais aussi Heure du lever du soleil en Angola, Heure du coucher du soleil en Angola ou bien encore Heure du Zenith en Angola ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola et surtout Heure du Crépuscule en Angola et surtout Durée du Jour en Angola et surtout Passage à l'heure d'hiver en Angola également Passage à l'heure d'été en Angola.
Nkosiyakhe Mogase