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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Canada et Angola est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre le Canada et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Angola : 06H00
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Canada : 01H00
Angola : 07H00
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Canada : 02H00
Angola : 08H00
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Canada : 03H00
Angola : 09H00
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Canada : 04H00
Angola : 10H00
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Canada : 05H00
Angola : 11H00
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Canada : 06H00
Angola : 12H00
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Canada : 07H00
Angola : 13H00
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Canada : 08H00
Angola : 14H00
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Canada : 09H00
Angola : 15H00
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Canada : 10H00
Angola : 16H00
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Canada : 11H00
Angola : 17H00
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Canada : 12H00
Angola : 18H00
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Canada : 13H00
Angola : 19H00
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Canada : 14H00
Angola : 20H00
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Canada : 15H00
Angola : 21H00
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Canada : 16H00
Angola : 22H00
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Canada : 17H00
Angola : 23H00
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Canada : 18H00
Angola : 00H00 (Jour +1)
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Canada : 19H00
Angola : 01H00 (Jour +1)
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Canada : 20H00
Angola : 02H00 (Jour +1)
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Canada : 21H00
Angola : 03H00 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Angola : 04H00 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Angola : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Ottawa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Luanda ou que vous prendrez le vol de retour pour Ottawa :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Angola. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola ainsi que Fuseau Horaire d'Angola et surtout Heure du lever du soleil en Angola également Heure du coucher du soleil en Angola ainsi que Heure du Zenith en Angola sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola mais aussi Heure du Crépuscule en Angola, Durée du Jour en Angola et surtout Passage à l'heure d'hiver en Angola ou bien encore Passage à l'heure d'été en Angola.
Nkosiyakhe Mogase