Décalage Horaire entre le Cameroun et Zanzibar (Tanzanie)

Quel est le décalage horaire entre le Cameroun et Zanzibar (Tanzanie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Zanzibar (Tanzanie) quand il est par exemple 8H au Cameroun. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Yaoundé et Zanzibar City, comment calculer le décalage horaire entre le Cameroun et Zanzibar (Tanzanie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cameroun et Zanzibar (Tanzanie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Zanzibar City et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Tanzanie
Drapeau de la Tanzanie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Cameroun et Zanzibar (Tanzanie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cameroun et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et Zanzibar (Tanzanie) ?

Pour calculer l'heure de Zanzibar (Tanzanie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Cameroun.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Zanzibar.

Décalage Horaire entre le Cameroun et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zanzibar à partir de l'heure Camerounaise.
  • Cameroun : 00H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 02H00
  • Cameroun : 01H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 03H00
  • Cameroun : 02H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 04H00
  • Cameroun : 03H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 05H00
  • Cameroun : 04H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 06H00
  • Cameroun : 05H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 07H00
  • Cameroun : 06H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 08H00
  • Cameroun : 07H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 09H00
  • Cameroun : 08H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 10H00
  • Cameroun : 09H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 11H00
  • Cameroun : 10H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 12H00
  • Cameroun : 11H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 13H00
  • Cameroun : 12H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 14H00
  • Cameroun : 13H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 15H00
  • Cameroun : 14H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 16H00
  • Cameroun : 15H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 17H00
  • Cameroun : 16H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 18H00
  • Cameroun : 17H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 19H00
  • Cameroun : 18H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 20H00
  • Cameroun : 19H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 21H00
  • Cameroun : 20H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 22H00
  • Cameroun : 21H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 23H00
  • Cameroun : 22H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)
  • Cameroun : 23H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Yaoundé ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Zanzibar City ou en revenant à Yaoundé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Zanzibar (Tanzanie).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie), Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) et Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).

Anatole NguessoAnatole Nguesso

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