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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cameroun et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre le Cameroun et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00
-
Cameroun : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00
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Cameroun : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00
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Cameroun : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00
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Cameroun : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00
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Cameroun : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00
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Cameroun : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00
-
Cameroun : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00
-
Cameroun : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00
-
Cameroun : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00
-
Cameroun : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00
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Cameroun : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
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Cameroun : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
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Cameroun : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
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Cameroun : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00
-
Cameroun : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00
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Cameroun : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00
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Cameroun : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00
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Cameroun : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00
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Cameroun : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00
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Cameroun : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00
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Cameroun : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)
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Cameroun : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)
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Cameroun : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Yaoundé ?
Si vous prenez un vol pour Yaoundé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port Mathurin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Rodrigues (Maurice), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) également Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice), Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) également Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) et surtout Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) ainsi que Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice), Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).
Letta Ramaphosa