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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cameroun et Mayotte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre le Cameroun et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Mayotte : 02H00
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Cameroun : 01H00
Mayotte : 03H00
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Cameroun : 02H00
Mayotte : 04H00
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Cameroun : 03H00
Mayotte : 05H00
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Cameroun : 04H00
Mayotte : 06H00
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Cameroun : 05H00
Mayotte : 07H00
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Cameroun : 06H00
Mayotte : 08H00
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Cameroun : 07H00
Mayotte : 09H00
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Cameroun : 08H00
Mayotte : 10H00
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Cameroun : 09H00
Mayotte : 11H00
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Cameroun : 10H00
Mayotte : 12H00
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Cameroun : 11H00
Mayotte : 13H00
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Cameroun : 12H00
Mayotte : 14H00
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Cameroun : 13H00
Mayotte : 15H00
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Cameroun : 14H00
Mayotte : 16H00
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Cameroun : 15H00
Mayotte : 17H00
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Cameroun : 16H00
Mayotte : 18H00
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Cameroun : 17H00
Mayotte : 19H00
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Cameroun : 18H00
Mayotte : 20H00
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Cameroun : 19H00
Mayotte : 21H00
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Cameroun : 20H00
Mayotte : 22H00
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Cameroun : 21H00
Mayotte : 23H00
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Cameroun : 22H00
Mayotte : 00H00 (Jour +1)
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Cameroun : 23H00
Mayotte : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Yaoundé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaoundé en vacances ou vous envoler à Mamoudzou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Mayotte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte, Fuseau Horaire de Mayotte mais aussi Heure du lever du soleil à Mayotte sans oublier Heure du coucher du soleil à Mayotte et Heure du Zenith à Mayotte ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte et Heure du Crépuscule à Mayotte ainsi que Durée du Jour à Mayotte et Passage à l'heure d'hiver à Mayotte sans oublier Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Letta Ramaphosa