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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cameroun et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre le Cameroun et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Maurice : 03H00
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Cameroun : 01H00
Maurice : 04H00
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Cameroun : 02H00
Maurice : 05H00
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Cameroun : 03H00
Maurice : 06H00
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Cameroun : 04H00
Maurice : 07H00
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Cameroun : 05H00
Maurice : 08H00
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Cameroun : 06H00
Maurice : 09H00
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Cameroun : 07H00
Maurice : 10H00
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Cameroun : 08H00
Maurice : 11H00
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Cameroun : 09H00
Maurice : 12H00
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Cameroun : 10H00
Maurice : 13H00
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Cameroun : 11H00
Maurice : 14H00
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Cameroun : 12H00
Maurice : 15H00
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Cameroun : 13H00
Maurice : 16H00
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Cameroun : 14H00
Maurice : 17H00
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Cameroun : 15H00
Maurice : 18H00
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Cameroun : 16H00
Maurice : 19H00
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Cameroun : 17H00
Maurice : 20H00
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Cameroun : 18H00
Maurice : 21H00
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Cameroun : 19H00
Maurice : 22H00
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Cameroun : 20H00
Maurice : 23H00
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Cameroun : 21H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
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Cameroun : 22H00
Maurice : 01H00 (Jour +1)
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Cameroun : 23H00
Maurice : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Yaoundé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-Louis ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaoundé :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Maurice.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice ainsi que Fuseau Horaire de Maurice ainsi que Heure du lever du soleil à Maurice également Heure du coucher du soleil à Maurice ou bien encore Heure du Zenith à Maurice et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice ou bien encore Heure du Crépuscule à Maurice ou bien encore Durée du Jour à Maurice ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Maurice, Passage à l'heure d'été à Maurice.
Abeti Makosso