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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Madère (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et Madère (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Madère (Portugal), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Madère.
Décalage Horaire entre le Cameroun et Madère (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Madère à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Madère (Portugal) : 00H00
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Cameroun : 01H00
Madère (Portugal) : 01H00
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Cameroun : 02H00
Madère (Portugal) : 02H00
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Cameroun : 03H00
Madère (Portugal) : 03H00
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Cameroun : 04H00
Madère (Portugal) : 04H00
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Cameroun : 05H00
Madère (Portugal) : 05H00
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Cameroun : 06H00
Madère (Portugal) : 06H00
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Cameroun : 07H00
Madère (Portugal) : 07H00
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Cameroun : 08H00
Madère (Portugal) : 08H00
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Cameroun : 09H00
Madère (Portugal) : 09H00
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Cameroun : 10H00
Madère (Portugal) : 10H00
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Cameroun : 11H00
Madère (Portugal) : 11H00
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Cameroun : 12H00
Madère (Portugal) : 12H00
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Cameroun : 13H00
Madère (Portugal) : 13H00
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Cameroun : 14H00
Madère (Portugal) : 14H00
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Cameroun : 15H00
Madère (Portugal) : 15H00
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Cameroun : 16H00
Madère (Portugal) : 16H00
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Cameroun : 17H00
Madère (Portugal) : 17H00
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Cameroun : 18H00
Madère (Portugal) : 18H00
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Cameroun : 19H00
Madère (Portugal) : 19H00
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Cameroun : 20H00
Madère (Portugal) : 20H00
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Cameroun : 21H00
Madère (Portugal) : 21H00
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Cameroun : 22H00
Madère (Portugal) : 22H00
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Cameroun : 23H00
Madère (Portugal) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Yaoundé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Funchal ou votre retour à Yaoundé :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Madère (Portugal).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal), Fuseau Horaire de Madère (Portugal) également Heure du lever du soleil à Madère (Portugal) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal), Heure du Zenith à Madère (Portugal) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal) sans oublier Heure du Crépuscule à Madère (Portugal) et surtout Durée du Jour à Madère (Portugal) et Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).
José Manuel Silva