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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cameroun et Seychelles est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et les Seychelles ?
Pour calculer l'heure des Seychelles, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Seychelloise.
Décalage Horaire entre le Cameroun et les Seychelles Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Seychelloise à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Seychelles : 03H00
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Cameroun : 01H00
Seychelles : 04H00
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Cameroun : 02H00
Seychelles : 05H00
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Cameroun : 03H00
Seychelles : 06H00
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Cameroun : 04H00
Seychelles : 07H00
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Cameroun : 05H00
Seychelles : 08H00
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Cameroun : 06H00
Seychelles : 09H00
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Cameroun : 07H00
Seychelles : 10H00
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Cameroun : 08H00
Seychelles : 11H00
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Cameroun : 09H00
Seychelles : 12H00
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Cameroun : 10H00
Seychelles : 13H00
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Cameroun : 11H00
Seychelles : 14H00
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Cameroun : 12H00
Seychelles : 15H00
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Cameroun : 13H00
Seychelles : 16H00
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Cameroun : 14H00
Seychelles : 17H00
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Cameroun : 15H00
Seychelles : 18H00
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Cameroun : 16H00
Seychelles : 19H00
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Cameroun : 17H00
Seychelles : 20H00
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Cameroun : 18H00
Seychelles : 21H00
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Cameroun : 19H00
Seychelles : 22H00
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Cameroun : 20H00
Seychelles : 23H00
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Cameroun : 21H00
Seychelles : 00H00 (Jour +1)
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Cameroun : 22H00
Seychelles : 01H00 (Jour +1)
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Cameroun : 23H00
Seychelles : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Victoria depuis Yaoundé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaoundé en vacances ou vous envoler à Victoria :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Seychelles.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Victoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Seychelles Heure Actuelle Locale aux Seychelles sans oublier Fuseau Horaire des Seychelles ainsi que Heure du lever du soleil aux Seychelles sans oublier Heure du coucher du soleil aux Seychelles et surtout Heure du Zenith aux Seychelles également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Seychelles également Heure du Crépuscule aux Seychelles et surtout Durée du Jour aux Seychelles ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Seychelles ainsi que Passage à l'heure d'été aux Seychelles.
Ouhoumoudou Nnaji