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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cameroun et Zimbabwe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et le Zimbabwe ?
Pour calculer l'heure du Zimbabwe, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Zimbabwéenne.
Décalage Horaire entre le Cameroun et le Zimbabwe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zimbabwéenne à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Zimbabwe : 01H00
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Cameroun : 01H00
Zimbabwe : 02H00
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Cameroun : 02H00
Zimbabwe : 03H00
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Cameroun : 03H00
Zimbabwe : 04H00
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Cameroun : 04H00
Zimbabwe : 05H00
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Cameroun : 05H00
Zimbabwe : 06H00
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Cameroun : 06H00
Zimbabwe : 07H00
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Cameroun : 07H00
Zimbabwe : 08H00
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Cameroun : 08H00
Zimbabwe : 09H00
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Cameroun : 09H00
Zimbabwe : 10H00
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Cameroun : 10H00
Zimbabwe : 11H00
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Cameroun : 11H00
Zimbabwe : 12H00
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Cameroun : 12H00
Zimbabwe : 13H00
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Cameroun : 13H00
Zimbabwe : 14H00
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Cameroun : 14H00
Zimbabwe : 15H00
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Cameroun : 15H00
Zimbabwe : 16H00
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Cameroun : 16H00
Zimbabwe : 17H00
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Cameroun : 17H00
Zimbabwe : 18H00
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Cameroun : 18H00
Zimbabwe : 19H00
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Cameroun : 19H00
Zimbabwe : 20H00
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Cameroun : 20H00
Zimbabwe : 21H00
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Cameroun : 21H00
Zimbabwe : 22H00
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Cameroun : 22H00
Zimbabwe : 23H00
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Cameroun : 23H00
Zimbabwe : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Harare depuis Yaoundé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Harare ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaoundé :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Zimbabwe, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Harare
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Zimbabwe Heure Actuelle Locale au Zimbabwe ainsi que Fuseau Horaire du Zimbabwe sans oublier Heure du lever du soleil au Zimbabwe et Heure du coucher du soleil au Zimbabwe également Heure du Zenith au Zimbabwe également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Zimbabwe et Heure du Crépuscule au Zimbabwe, Durée du Jour au Zimbabwe sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Zimbabwe, Passage à l'heure d'été au Zimbabwe.
Abdelmadjid Benabderrahmane