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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cameroun et Tchad est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et le Tchad ?
Pour calculer l'heure du Tchad, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Tchadienne.
Décalage Horaire entre le Cameroun et le Tchad Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchadienne à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Tchad : 00H00
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Cameroun : 01H00
Tchad : 01H00
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Cameroun : 02H00
Tchad : 02H00
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Cameroun : 03H00
Tchad : 03H00
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Cameroun : 04H00
Tchad : 04H00
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Cameroun : 05H00
Tchad : 05H00
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Cameroun : 06H00
Tchad : 06H00
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Cameroun : 07H00
Tchad : 07H00
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Cameroun : 08H00
Tchad : 08H00
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Cameroun : 09H00
Tchad : 09H00
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Cameroun : 10H00
Tchad : 10H00
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Cameroun : 11H00
Tchad : 11H00
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Cameroun : 12H00
Tchad : 12H00
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Cameroun : 13H00
Tchad : 13H00
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Cameroun : 14H00
Tchad : 14H00
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Cameroun : 15H00
Tchad : 15H00
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Cameroun : 16H00
Tchad : 16H00
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Cameroun : 17H00
Tchad : 17H00
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Cameroun : 18H00
Tchad : 18H00
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Cameroun : 19H00
Tchad : 19H00
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Cameroun : 20H00
Tchad : 20H00
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Cameroun : 21H00
Tchad : 21H00
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Cameroun : 22H00
Tchad : 22H00
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Cameroun : 23H00
Tchad : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à N'Djamena depuis Yaoundé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à N'Djamena ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaoundé :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Tchad, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à N'Djamena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tchad Heure Actuelle Locale au Tchad ou bien encore Fuseau Horaire du Tchad, Heure du lever du soleil au Tchad sans oublier Heure du coucher du soleil au Tchad également Heure du Zenith au Tchad ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tchad mais aussi Heure du Crépuscule au Tchad ainsi que Durée du Jour au Tchad également Passage à l'heure d'hiver au Tchad également Passage à l'heure d'été au Tchad.
Ouhoumoudou Nnaji