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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cameroun et Sahara Occidental est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et le Sahara Occidental ?
Pour calculer l'heure du Sahara Occidental, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Sahraouie.
Décalage Horaire entre le Cameroun et le Sahara Occidental Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sahraouie à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Sahara Occidental : 00H00
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Cameroun : 01H00
Sahara Occidental : 01H00
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Cameroun : 02H00
Sahara Occidental : 02H00
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Cameroun : 03H00
Sahara Occidental : 03H00
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Cameroun : 04H00
Sahara Occidental : 04H00
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Cameroun : 05H00
Sahara Occidental : 05H00
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Cameroun : 06H00
Sahara Occidental : 06H00
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Cameroun : 07H00
Sahara Occidental : 07H00
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Cameroun : 08H00
Sahara Occidental : 08H00
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Cameroun : 09H00
Sahara Occidental : 09H00
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Cameroun : 10H00
Sahara Occidental : 10H00
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Cameroun : 11H00
Sahara Occidental : 11H00
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Cameroun : 12H00
Sahara Occidental : 12H00
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Cameroun : 13H00
Sahara Occidental : 13H00
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Cameroun : 14H00
Sahara Occidental : 14H00
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Cameroun : 15H00
Sahara Occidental : 15H00
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Cameroun : 16H00
Sahara Occidental : 16H00
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Cameroun : 17H00
Sahara Occidental : 17H00
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Cameroun : 18H00
Sahara Occidental : 18H00
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Cameroun : 19H00
Sahara Occidental : 19H00
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Cameroun : 20H00
Sahara Occidental : 20H00
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Cameroun : 21H00
Sahara Occidental : 21H00
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Cameroun : 22H00
Sahara Occidental : 22H00
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Cameroun : 23H00
Sahara Occidental : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laâyoune depuis Yaoundé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Laâyoune ou votre retour à Yaoundé :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Sahara Occidental.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laâyoune
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sahara Occidental Heure Actuelle Locale au Sahara Occidental également Fuseau Horaire du Sahara Occidental ou bien encore Heure du lever du soleil au Sahara Occidental et Heure du coucher du soleil au Sahara Occidental mais aussi Heure du Zenith au Sahara Occidental ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sahara Occidental, Heure du Crépuscule au Sahara Occidental mais aussi Durée du Jour au Sahara Occidental ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Sahara Occidental et surtout Passage à l'heure d'été au Sahara Occidental.
Aziz Lamnawar