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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cameroun et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre le Cameroun et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Rwanda : 01H00
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Cameroun : 01H00
Rwanda : 02H00
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Cameroun : 02H00
Rwanda : 03H00
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Cameroun : 03H00
Rwanda : 04H00
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Cameroun : 04H00
Rwanda : 05H00
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Cameroun : 05H00
Rwanda : 06H00
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Cameroun : 06H00
Rwanda : 07H00
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Cameroun : 07H00
Rwanda : 08H00
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Cameroun : 08H00
Rwanda : 09H00
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Cameroun : 09H00
Rwanda : 10H00
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Cameroun : 10H00
Rwanda : 11H00
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Cameroun : 11H00
Rwanda : 12H00
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Cameroun : 12H00
Rwanda : 13H00
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Cameroun : 13H00
Rwanda : 14H00
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Cameroun : 14H00
Rwanda : 15H00
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Cameroun : 15H00
Rwanda : 16H00
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Cameroun : 16H00
Rwanda : 17H00
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Cameroun : 17H00
Rwanda : 18H00
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Cameroun : 18H00
Rwanda : 19H00
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Cameroun : 19H00
Rwanda : 20H00
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Cameroun : 20H00
Rwanda : 21H00
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Cameroun : 21H00
Rwanda : 22H00
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Cameroun : 22H00
Rwanda : 23H00
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Cameroun : 23H00
Rwanda : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Yaoundé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kigali ou votre retour à Yaoundé :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Rwanda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda ainsi que Fuseau Horaire du Rwanda également Heure du lever du soleil au Rwanda, Heure du coucher du soleil au Rwanda sans oublier Heure du Zenith au Rwanda et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda et surtout Heure du Crépuscule au Rwanda sans oublier Durée du Jour au Rwanda, Passage à l'heure d'hiver au Rwanda également Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Aziz Lamnawar