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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cameroun et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et le Pount / Puntland (Somalie) ?
Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Pount / Puntland.
Décalage Horaire entre le Cameroun et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Pount / Puntland (Somalie) : 02H00
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Cameroun : 01H00
Pount / Puntland (Somalie) : 03H00
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Cameroun : 02H00
Pount / Puntland (Somalie) : 04H00
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Cameroun : 03H00
Pount / Puntland (Somalie) : 05H00
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Cameroun : 04H00
Pount / Puntland (Somalie) : 06H00
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Cameroun : 05H00
Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
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Cameroun : 06H00
Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
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Cameroun : 07H00
Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
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Cameroun : 08H00
Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
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Cameroun : 09H00
Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
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Cameroun : 10H00
Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
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Cameroun : 11H00
Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
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Cameroun : 12H00
Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
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Cameroun : 13H00
Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
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Cameroun : 14H00
Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
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Cameroun : 15H00
Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
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Cameroun : 16H00
Pount / Puntland (Somalie) : 18H00
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Cameroun : 17H00
Pount / Puntland (Somalie) : 19H00
-
Cameroun : 18H00
Pount / Puntland (Somalie) : 20H00
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Cameroun : 19H00
Pount / Puntland (Somalie) : 21H00
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Cameroun : 20H00
Pount / Puntland (Somalie) : 22H00
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Cameroun : 21H00
Pount / Puntland (Somalie) : 23H00
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Cameroun : 22H00
Pount / Puntland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)
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Cameroun : 23H00
Pount / Puntland (Somalie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Yaoundé ?
Si vous prenez un vol pour Yaoundé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Garoowe, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Pount / Puntland (Somalie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie), Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie), Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie), Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).
Eténèsh Dessalegn