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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cameroun et Nigéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et le Nigéria ?
Pour calculer l'heure du Nigéria, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Nigériane.
Décalage Horaire entre le Cameroun et le Nigéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigériane à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Nigéria : 00H00
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Cameroun : 01H00
Nigéria : 01H00
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Cameroun : 02H00
Nigéria : 02H00
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Cameroun : 03H00
Nigéria : 03H00
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Cameroun : 04H00
Nigéria : 04H00
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Cameroun : 05H00
Nigéria : 05H00
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Cameroun : 06H00
Nigéria : 06H00
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Cameroun : 07H00
Nigéria : 07H00
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Cameroun : 08H00
Nigéria : 08H00
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Cameroun : 09H00
Nigéria : 09H00
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Cameroun : 10H00
Nigéria : 10H00
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Cameroun : 11H00
Nigéria : 11H00
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Cameroun : 12H00
Nigéria : 12H00
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Cameroun : 13H00
Nigéria : 13H00
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Cameroun : 14H00
Nigéria : 14H00
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Cameroun : 15H00
Nigéria : 15H00
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Cameroun : 16H00
Nigéria : 16H00
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Cameroun : 17H00
Nigéria : 17H00
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Cameroun : 18H00
Nigéria : 18H00
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Cameroun : 19H00
Nigéria : 19H00
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Cameroun : 20H00
Nigéria : 20H00
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Cameroun : 21H00
Nigéria : 21H00
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Cameroun : 22H00
Nigéria : 22H00
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Cameroun : 23H00
Nigéria : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abuja depuis Yaoundé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Abuja ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaoundé :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Nigéria, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abuja
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nigéria Heure Actuelle Locale au Nigéria ou bien encore Fuseau Horaire du Nigéria également Heure du lever du soleil au Nigéria mais aussi Heure du coucher du soleil au Nigéria mais aussi Heure du Zenith au Nigéria également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nigéria, Heure du Crépuscule au Nigéria et Durée du Jour au Nigéria, Passage à l'heure d'hiver au Nigéria et Passage à l'heure d'été au Nigéria.
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