Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cameroun et Mozambique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre le Cameroun et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Mozambique : 01H00
-
Cameroun : 01H00
Mozambique : 02H00
-
Cameroun : 02H00
Mozambique : 03H00
-
Cameroun : 03H00
Mozambique : 04H00
-
Cameroun : 04H00
Mozambique : 05H00
-
Cameroun : 05H00
Mozambique : 06H00
-
Cameroun : 06H00
Mozambique : 07H00
-
Cameroun : 07H00
Mozambique : 08H00
-
Cameroun : 08H00
Mozambique : 09H00
-
Cameroun : 09H00
Mozambique : 10H00
-
Cameroun : 10H00
Mozambique : 11H00
-
Cameroun : 11H00
Mozambique : 12H00
-
Cameroun : 12H00
Mozambique : 13H00
-
Cameroun : 13H00
Mozambique : 14H00
-
Cameroun : 14H00
Mozambique : 15H00
-
Cameroun : 15H00
Mozambique : 16H00
-
Cameroun : 16H00
Mozambique : 17H00
-
Cameroun : 17H00
Mozambique : 18H00
-
Cameroun : 18H00
Mozambique : 19H00
-
Cameroun : 19H00
Mozambique : 20H00
-
Cameroun : 20H00
Mozambique : 21H00
-
Cameroun : 21H00
Mozambique : 22H00
-
Cameroun : 22H00
Mozambique : 23H00
-
Cameroun : 23H00
Mozambique : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Yaoundé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Maputo ou en revenant à Yaoundé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mozambique.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique sans oublier Fuseau Horaire du Mozambique sans oublier Heure du lever du soleil au Mozambique sans oublier Heure du coucher du soleil au Mozambique et surtout Heure du Zenith au Mozambique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique ainsi que Heure du Crépuscule au Mozambique également Durée du Jour au Mozambique et Passage à l'heure d'hiver au Mozambique mais aussi Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Ouhoumoudou Nnaji